如何治疗骨刺(为什么会长骨刺？)

很多人不知道什么是骨刺。潜意识里，他们认为骨刺是骨头上长的骨刺，非常锋利。其实骨刺并不是真正的骨刺，它只是骨头上的赘生物，往往长在骨头的边缘，比骨头略小。人得骨刺的时候会觉得很痛，尤其是用手按的时候。现实生活中，很多人对此并不太了解。想了解骨刺，要从以下四个问题入手。

为什么会有骨刺？

骨头不会无缘无故长出来。肯定有原因，主要是三个方面。第一个方面是关节间的摩擦引起的，这种情况在老年人中比较多见，关节摩擦时间较长。第二个方面是负重导致的骨刺。肥胖是条件，经常负重训练是条件，经常重体力劳动也是条件。第三个方面是关节张力过大，经常爬山的人容易骨刺。就是这个原因。

骨刺应该怎么治疗？

1.药物疗法

长骨刺后，说明身体缺钙，要选择补钙治疗。骨刺会特别难受，特别疼，想止痛可以用镇痛消炎药。总之要找出长骨刺的原因，然后根据原因来解决。

2.物理治疗方法

在药物治疗的同时，也可以采用物理治疗，但是物理治疗只能缓解和改善问题，没有办法真正解决问题。可以选择热敷或者磁疗，还有一些其他的治疗方法，要酌情选择。

3.运动疗法

很多人觉得骨刺后不能运动，这是不对的。适当的运动可以改善骨骼血液循环，缓解症状。在选择运动的时候，要选择低强度的运动，不要太剧烈的运动或者对抗性比较强的运动，否则不仅会让骨刺更加严重，还容易在运动中受伤。如果你不知道该怎么办，你可以问医生。

4.手术治疗。

如果骨刺已经压迫了周围神经，通过以上治疗没有明显效果，就要考虑手术了。首先采用微创手术，对周围神经进行减压。如果微创手术无效，那么考虑普通手术。如果骨刺对关节的损伤很大，没有办法继续发挥关节的功能，可以做人工关节置换。

5.饮食疗法

治疗骨刺，食疗很重要。多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物。饮食清淡，不要吃得太刺激，也不要吃得太油腻。浓茶、咖啡也要戒掉，酒精也不能碰。注意饮食，不要吃不该吃的东西。

骨刺不是骨刺。不要误解这一点。骨刺的疼痛是不正常的。为了改善它，我们应该用正确的方法治疗它，并结合各种治疗方法，尽快摆脱不适，恢复正常生活。生活中要做好预防，多补钙，适当运动，保护自己不受骨刺的侵害。

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