百病从腿养（百病从腿养轻松缓解14个问题）

腿能治百病(腿能治百病轻松缓解14个问题)

云南中医

一个

百病皆治腿——保健。

涌泉穴:能补肾、补血、补气，还能预防感冒。可以说是保健的重要穴位。

泡菊花腿:菊花30g或50g，煎煮30分钟后，倒入盆或桶中，每次泡脚或腿15至20分钟，以背部微汗为宜，每周泡两至三次。

2

百病靠腿治——慢性前列腺炎

车前草绿豆米粥:车前子60g、陈皮15g、通草10g用纱布包好，煮汁去渣，100g薏米加绿豆50g、大米50g煮成粥。空连续几天分腹服用。适用于老年前列腺炎和尿淋。

泡腿处方:苦参60g，半枝莲60g。做完饭，泡腿，背上微微出汗。

三

一切疾病都是从腿部提出来的——亚健康。

公孙穴

DC柴胡的用途。:60g。做完饭，泡腿，背上微微出汗。浸泡3天。

泡腿处方:苏木150g，水煎30分钟，水温40度左右后，双下肢浸泡20-30分钟，背部应微汗。

四

所有的病都是靠腿治好的——腰椎间盘突出

中学

草乌用法:10g-15g。做完饭，泡腿，背上微微出汗。避免口服。

五

所有的疾病都是由腿治愈的——便秘

太冲穴

大黄用法:大黄50克，番泻叶50克。做完饭，泡腿，背上微微出汗。

泡腿处方:取香蕉皮200g，桃仁30g或杏仁或火麻仁。将上述三味药放入锅中，加入适量的水，煎煮30分钟，去渣取汁，放入开水泡脚桶中，熏蒸后浸泡。

熏蒸水的温度应在90℃左右，但为防止烫伤，当水温降至50℃左右时，将脚浸泡在水中。同时，按摩你的脚。每天一次，每次30分钟左右。

六

所有的疾病都是由腿引发的——中风。

水泉洞

天麻的用法:3-5片放入水中煮沸泡茶。

泡脚处方:伸筋草20g，红花20g。加入2000毫升水，煮沸10分钟(汤必须在温度下降时重新加热)，每天一次，先泡上臂，再泡腿。浸泡时，加强手脚在汤中的独立屈伸，连续2个月。

七

所有的疾病都是从腿开始的——肥胖

月见草

月见草120g，煎煮20min，泡腿。每周2-3次，每次30分钟，背后微微出汗为宜。

八

从腿养百病——降血压

钩藤属

钩藤50克，夏枯草30克，枸杞20克。煮20分钟后，放入木桶中，泡腿30分钟。背部微微出汗为宜。

九

百病从腿起——治疗失眠

绿茶

将晒干的剩余绿茶煮沸，将腿泡在盆中，直到背部微微出汗，每周2-3次，去火安神，促进睡眠。

10

所有的疾病都是从腿部开始的——降低血糖

黄芪

处方:黄芪、桂枝、麻竹、党参、红花、桃仁，以黄芪为主药，基本上黄芪50克、100克。

11

从腿部开始治疗每一种疾病——预防膝关节骨关节炎

日本泽兰

生姜50克，紫茎泽兰30或50克，红花30克。把这三种药一起熬。姜可以先煮，煮久一点，再把另外两种药放进去。做完饭后，泡一下腿或脚，每周做两到三次，可以预防膝关节骨性关节炎。

12

所有的疾病都是由腿治愈的——感冒。

冷:

治腿:麻黄20g-30g，放锅里煮10分钟，然后倒入桶里泡腿。泡腿的时候可以穿厚一点的上身，帮助排汗。

取穴:泡腿后，按揉足至铜鼓穴5分钟。

夏季潮湿寒冷:

腿部治疗:将两小瓶藿香正气水倒入水桶中浸泡腿部。

取穴:泡腿后，捏按金门穴。

感冒的简单食谱:

生姜切适量，煮五六分钟，然后倒入40度左右的桶里泡腿，可以发汗，祛风散寒，预防感冒。

13

所有的疾病都由腿治愈-婴儿腹泻

伤:和豆豉一起喝。

脾胃虚寒:山药粉5克至8克，用开水冲服。

藿香

腿部疗法:将藿香5至8克煮沸后洗脚，藿香可以预防感冒，治疗外感引起的腹泻。

健脾止泻穴位:按摩大肚穴。

去除开胃止泻:从上到下揉胃经。

腹泻的治疗:来回推动大肠。

前后推脾胃经络:调整脾胃功能，来回300次。

七骨长劲:上推止泻，下推治便秘。

儿童的四种保健方法:

第一次腹部按摩，以肚脐为中心，按压触摸，一般三到五分钟，顺时针和逆时针都可以。

第二次补脾，沿拇指面一个方向向上推，两分钟左右即可完成。

第三个是足三里。足三里的位置，小孩和大人都一样。只要按下它。

14

所有的病都是靠美腿治好的。

预防褐斑的腿疗法:丹参50克，益母草50克，煎服，泡腿。每周三次，每次20-30分钟，背部轻微出汗。足浴后，按摩白胤和阳陵泉穴。

养胃腿浴配方:生黄芪50克，当归50克，甘草50克。以后后背稍微出汗为宜。然后按摩足三里穴。

桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，用一块包豆布包好，如果不需要包，也可以放锅里炸30分钟左右。煎好后，把脚泡在这水里。对于肝肾阴虚的患者，每天泡脚有缓解作用。

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