父亲节送什么礼物好(父亲节送爸爸什么礼物好？)

父亲节，每年六月的第三个星期天，起源于20世纪初的美国。虽然我国没有正式的父亲节，但中国人习惯在这一天庆祝父亲节。人们经常举行家庭聚餐或送礼物给父亲来表达对他们的感激之情。

在中国也有很多庆祝父亲节的方式。之前有网友分享了女儿和父亲30年来的成长“萌照”。父女在时代变迁下感动了数万网友。但大多数人会选择送父亲一些有意义的礼物，来感谢父亲的陪伴和照顾。今天给大家推荐一个适合他们爸爸的礼物——蛋白粉，我也会告诉大家蛋白粉的用途是什么。毕竟送爸爸一份健康的礼物比送他什么都好！

1.什么是蛋白粉

蛋白粉的主要营养价值取决于其成分中蛋白质的含量。蛋白质是我们人体的重要物质，是生命的物质基础，占我们总质量的16%~20%。可以说没有蛋白质就没有生命。它与蛋白质的生命活动和人体重要组织器官密切相关。

蛋白粉，一般指经现代技术提纯的蛋白粉，是一种针对特定人群的营养食品补充剂，可以为老年人、青少年、运动人群、术后病人等人群补充所缺失的蛋白质。

蛋白粉的作用是什么？

蛋白粉的成分分为动物蛋白和植物蛋白。市场上常见的蛋白粉成分主要是大豆蛋白和乳清蛋白，其功能和作用也有所不同。

大豆蛋白是植物的完全蛋白质，其氨基酸组成和结构与牛奶中的蛋白质非常相似，在营养价值上与动物蛋白相当。与动物蛋白相比，大豆蛋白不含胆固醇，大豆中的异黄酮也有降低胆固醇的作用，非常适合中老年人高血脂。毕竟摄入蛋白质会在饮食中摄入一定的脂肪，而大豆蛋白的蛋白粉可以避免这个问题。

乳清蛋白是一种动物蛋白，是牛奶中的主要蛋白质。被称为“蛋清之王”，具有营养价值高、人体吸收快等诸多优点。而且乳清蛋白含有多种活性成分，可以帮助我们提高免疫力，促进免疫细胞的合成，维持红细胞和氧气的运输。乳清蛋白中脂肪和乳糖的含量还很低，是一种低脂肪高蛋白的优质蛋白来源。

除了上面说的两种蛋白粉，还有一种蛋白粉是动植物蛋白都有，比如汤臣倍健蛋白粉。其营养成分为浓缩乳清蛋白和大豆分离蛋白，是两种优质蛋白质。通过科学的配比和生产工艺，既兼顾了乳清蛋白和大豆蛋白各自的优势，又强化了营养成分和营养吸收率。

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