基本护肤步骤（正确的护肤步骤）

基础护肤步骤(正确的护肤步骤)

你有没有用过很多护肤品却收效甚微的经历？其实护肤品的使用需要按照正确的顺序。你真的知道科学正确的护肤步骤吗？护肤品的详细使用顺序分享给你。

护肤分为七个步骤，很多姐妹大概都在想，好像和自己的护肤步骤不一样。那我们就来说说这七个步骤是为什么，需要哪些步骤，以及每个人应该如何选择适合自己的护肤品。

护肤第一步:洗面奶

说到洗面奶，在脸上只持续几分钟。把皮肤毛孔里不干净的东西带走，清洁皮肤是它最重要的功能。比如一些能美白瘦脸的洗面奶几乎为零(不像面膜能在脸上敷十几分钟)，所以不要神化洗面奶！

一些干性皮肤、中性皮肤、敏感皮肤的朋友，早上醒来感觉皮肤不是很油的时候，可以考虑不用洗面奶。用水把他们皮肤上的灰尘洗掉就行了。

经过一夜的代谢，我们的皮肤会自行代谢油脂，产生一层皮脂膜来保护皮肤。但是如果你是油性皮肤和混合性皮肤的朋友，因为油脂代谢太旺盛，还是建议早上用洗面奶做清洁。

这里油性皮肤的小姐姐也一定要注意，千万不要认为洁面力越强的洗面奶越好。其实这样的洗面奶在去除污垢的同时，也会带走面部的水分和皮脂，让皮肤处于干燥状态，反而更容易出油。

如果没有特别的需求，尽量使用温和的洗面奶，因为这类洗面奶不仅能很好的清洁油脂，还能有效的护理皮肤，对皮肤的伤害最小。

这类洗面奶的化学成分多以烷基多苷类表面活性剂为主。烷基多苷(APG)是以脂肪醇和葡萄糖为原料的非离子表面活性剂的代表。它可生物降解，无毒，并具有良好的乳化，润湿和水溶助长剂的性质。

除了这些，一些氨基酸型洗面奶对皮肤也非常温和。

氨基酸洗面奶的PH值接近身体皮肤。弱酸性氨基酸表面活性剂和氨基酸是蛋白质的基本物质，所以温和亲肤。不仅适合痘痘肌的人，也适合敏感肌肤。

护肤第二步:爽肤水

爽肤水的作用是恢复皮肤表面的pH值，减少毛孔堵塞，为后面的护理步骤做准备。简单来说就是二次清洁和毛孔清洁。

像市面上的一些爽肤水、爽肤水、紧肤水，其实都是指同一种东西，只是名称不同。对于水的选择，比如油性皮肤，可以选择保湿控油。

干性皮肤可以保湿抗氧化。

混合性皮肤可以分区域治疗。比如可以在容易出油的T区涂紫苏水。

而敏感和中性皮肤通常比较温和，不含添加剂。

护肤第三步:肌底液

肌液一般可以分为两类，一类是乳液前用的，一类是乳液后用的，也就是俗称的打底精。

它的关键作用在于表皮层的基底层，像开胃菜一样，可以让后期的营养更容易到达真皮层。

真皮层是用来储存胶原蛋白等物质的，所有的功能性产品只有进入真皮层才能真正发挥作用。

但是肌底液并不是每个人都需要的。如果你的皮肤不是很难渗透，也就是无论什么质地的护肤品，涂在脸上都不容易有黏腻感(习惯性)，可以跳过这一步。

主要适合护肤效果不明显，皮肤表面较硬的朋友。

第四步:护肤:精华

所有的浓缩产品都是精华，这个概念在护肤领域也是成立的。精华含有修复、抗衰老、美白、祛斑、抗皱、紧致肌肤等多种营养元素，都有很大的作用。(因此也是最贵的)

真正好的精华是油而不腻，能迅速渗透到皮肤肌底。如果是干性皮肤，可以用保湿成分和油性精华。这种精华可以在皮肤表面产生一层保护性的油膜，防止水分蒸发。

各种皮肤需求的仙女可以涂一些功能性的精华液，比如美白、去皱等。

油性皮肤要选择，能调节油脂分泌，收敛毛孔的精华。

第五步:眼霜或眼霜。

使用眼霜的最佳时间是在细纹、眼袋、黑眼圈等眼周问题尚未形成的时候，这样可以防患于未然。

像眼霜或者眼部精华，根据它们的作用，有纯保湿的，抗氧化的等等。大家一定要根据眼周皮肤来选择，不能只根据具体年龄来选择。不能因为年轻就侥幸。

眼部精华通常有效物质更突出，渗透力更强，不那么容易长脂肪粒。

眼霜的营养元素更高，使用过程中需要按摩加速吸收。

还有一种眼胶，凝胶状的质地，很清爽，营养元素也不是很高。比较适合刚开始接触眼部护理的朋友。

护肤第六步:面霜或乳液

而面霜，严格来说，属于同一剂型的化妆品，只是稠度不同，稀薄易流动的叫乳液；而粘稠不易流动的叫膏霜，也有同样的效果。(奶油更有营养)所以没必要同时用。

通常化妆水用于油性皮肤，面霜用于干性皮肤，或者夏天用面霜，冬天用面霜。

护肤第七步:防晒

防晒是春夏秋冬都需要做的功课，因为紫外线可以算是导致面部皱纹、衰老、松弛、黑斑的最大元凶。

不要以为太阳没那么大紫外线就减少了。其实紫外线是看不见摸不着的，也可以透过墙壁作用于皮肤。所以护肤的最后一步是防晒。

敏感皮肤可以用纯物理防晒，痘痘肌可以用不含“致痘”成分的纯物理防晒。

物理防晒主要利用二氧化钛反射紫外线，化学防晒出门前20分钟一定要擦。冬天可以选择防晒系数低的，夏天要选择防晒系数高的。

防晒产品中的SPF是指紫外线防护中UVA(皮肤老化)的持续时间，PA+是指紫外线防护中UVB(晒伤和晒伤)的持续时间。

简单来说，防晒霜上标注的PA应该是防晒黑。小心很多国外的防晒产品没有防晒效果。(这些人也喜欢在沙滩上晒太阳)

PA+数字表示4小时防晒，PA++数字表示8小时防晒。理肤泉的防晒适合痘痘肌的宝宝，化学物理双系统安全防护都有，而安瑞莎则适用于所有肤质。

看了这么多解释，大家一定累了。如果你真的起晚了，赶不上，上面那些复杂的流程，未必都需要一一实现。可以根据自己的护肤习惯简化一下！

洗面奶可以省，爽肤水不能省。加上眼部护理和面霜或乳液，最后一步是防晒。早上简单起床，护肤过程就开始了。

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