1、原料：薏仁30g，糯米30g，冰糖适量。
2、做法：将薏仁和糯米洗净，一起放人砂锅中，加清水适量，用文火煎煮成粥，参加冰糖再煮片刻即可。
3、薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、加强免疫力等功用。薏仁多糖含量丰硕，其中多糖中的A、B、C糖具有降血糖的作用。薏仁在我国各地都有种植，南方各省有野生薏仁散布。贵州省薏仁资源比拟丰硕，是我国主要的薏仁生区之一。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：薏仁粥
本文地址：https://www.szbubu.com/2834219.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.szbubu.com/2834219.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
