阳光心态 吴维库）（阳光心态励志语录）

阳光心态吴维库)(阳光心态励志语录)原创君盛博2021-05-13 11:00:46

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关于“阳光心态”的思考之一

我从“阳光心态”中看到的是一种知足、感恩、乐观、开朗的心态，是健康的心态。能让人心情愉悦，人际关系正常，适应环境，改变力所能及的环境，人格健康。拥有阳光心态可以让人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而友善。当我们谈论和谐时，我们不仅要努力实现人与人之间的和谐，人与自然之间的和谐，还要关注人的内在和谐。人的内心和谐是高层次的和谐社会。“吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，是指导人们调整心态，打造知足、感恩、乐观、开朗的心态，树立快乐、乐观、向上的生活态度，通过个人内心的和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有一个奇怪的现象:我们的财富在增加，但我们的满意度在降低；我们拥有越来越多的财富，但幸福却越来越少；我们的交流工具越来越多，但深入交流越来越少；我们认识的人越来越多，真诚的朋友却越来越少；房子越来越大，里面的人越来越少；漂亮的房子越来越多，破碎的家庭越来越多；路越走越宽，我们的视野却越来越窄；楼房越来越高，我们的心却越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们能参加的活动越来越多，享受的快乐却越来越少；我们的支出在增加，但我们的收益在减少；我们的药物在增加，但我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，道德水平却在下降；我们的自由在增加，但我们的空空间在减少。

阅读阳光心态的思考(下)

最近看了《阳光心态》这本书，之后深受启发和体会。读书的时候，感觉就像沐浴在明媚的春光里。看完之后，令人耳目一新，豁然开朗。

阳光心态是一种知足、感恩、乐观、开朗的心态，是一种健康的心态。拥有阳光心态可以让人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而友善。在我们的日常生活中，经常会遇到各种各样的烦恼和困扰:工作环境不如意，事情处理不公，经济条件不宽裕，期望的事情落空空，好心没好报。如果你能对这样的事情抱着积极的态度，你的心就会豁达，你的思想就会豁达，这样你就能正确的对待和处理这些事情，工作起来就会顺利，心里就会舒服。如果你总是想不开，越想越生气，情绪失控，那么你的言行就会不正常。哪怕是为了一件小事，大吵大闹，出言不逊，信口开河伤人，都会大大贬低你的人品，损害你的人际关系。事后冷静下来好好想想。为了一件小事，到头来害了自己，一点都不值得。这时候要调整心态，树立积极的心态。积极的态度是正面看待问题，乐观对待生活。

从小到大，父母老师总是这样教育孩子:要有上进心，要抬头，要和好的比，永远不要和坏的比！这也是事实！但是长大后我们发现，如果一切都是“看得起，比得过好”，那么人就会活得很辛苦，很不快乐！所以，我们要学会“向下比较”。学生难教的时候，想想那些特殊学校的学生。那真的很难教。和他们比起来，我们已经足够优秀了！抱怨工作辛苦时，想想那些没有工作的人。他们的心在流浪，找不到可以停靠的港湾，也不知道明天要去哪里。那种漂泊和迷茫，那种对家人的愧疚和无奈，是我们想象不到的！想到他们，我就觉得很幸福。(读后感)

每个人的人生旅途都不可能一帆风顺。虽然“人生十有八九不如意”，但因为有了“阳光心态”，相信我们可以活得超然自在，以一个好心情享受生活。希望我们能以阳光的心态，营造一个阳光的工作、学习、生活环境，从而拥有阳光的笑容，阳光的人生！

阅读《阳光心态3》的思考

很久没有这么认真看过一本书了。刚拿到书的时候，我还在想自己能不能静下心来看完。当我打开这本书时，它失去了控制。当我专心读《阳光心态》每一章的时候，我都忍不住拿自己来比较。对比后的结果是，我的烦恼、迷茫、急躁、悲观、抱怨都是精神问题。如果我们能应用书中提到的积极乐观向上的态度去面对所有的问题，那么问题就不是问题了。“开心每一天”常用作祝福，祝福我们的亲朋好友，也祝福我们自己。但真正能“快乐每一天”的人却很少，这只是人们心中的一种希望。在更多人眼里，它永远遥不可及。很多人把目光放得很远，无时无刻不在担心未来怎么过。过了一天，他们对明天充满了恐惧。日复一日，他们的日常生活只是担心，害怕，不知所措。很多人总是在后悔自己过去犯下的错误，后悔自己当初为什么会这样，本该怎样。活在未来的人永远不会知道，现在才是奋斗的关键。活在过去的人，永远不会觉得现在的生活有多美好。“阳光心态”告诉我们，在生活中不仅要展望未来，更要回忆过去，要“活在当下”。活在当下是什么？我的理解是认真对待当下的一天，该做的做，该想的想，该玩的玩。没有人能预见未来，过去的事不能重复。你现在要做的是最重要最关键的事情。这本书把活在当下总结为:珍惜今天。今天是一个特殊的日子。不要期待其他特殊的日子，也不要把美好的东西留给其他特殊的日子。把每一天都当作特别的一天，让每一天都过得开心，这就叫“开心每一天”。

好像转眼间，我在银行工作快五年了。五年来，我一直从事前台出纳的工作。每天繁重的工作量，高度的紧张，以及重复性高风险的前台业务，让我好几次感到厌烦，根本无法平衡心态。回头看看公司当年的工作量，真的很惊人。只要一踏进公司，就会忙上一整天。有时候一天一口水都喝不下。回到家，筋疲力尽，腰酸背痛，大脑神经才能放松。这样的工作日复一日的进行着，但是年底分红的时候你看不到任何优势。于是我开始抱怨，开始厌烦。我想不通为什么我的努力没有得到回报，为什么不公平。我找不到平衡自己的方法。有时候把坏心情带回家，看到孩子也不能让我开心。这种心情持续了很久，直到有一天有人这样跟我说:你要学会调整自己的心态。你的急躁是因为你的心态没有摆正，从上班开始你的工作状态就是这样。为什么现在能接受却不能接受，是因为心态变了。你一定在脑海中想象过自己应该得到这样或那样的奖励，但当这种奖励没能如期出现时，你的失望和悲观情绪就会占上风，心态就会失衡。听了这些，我问自己，我真的是这样吗？我真的把我的想法的希望变成了现实。所以我努力调整自己，让自己的心态平和下来。我发现虽然我的工作很重复很无聊，但是我可以遇到很多人，无论我去哪里，每个人都对我很好。每天都耐心回答各种问题。工作中认真探索各种业务，很多比我资历深的老柜员都会时不时找我请教。我在其他营业网点工作后，带出来的柜员都成了业务骨干，口碑很好。我对老年人更有耐心。很多老年人宁愿在这里排队，也不愿意等我为他们办理业务。每天的工作对我来说都充满了乐趣。现在我还是一名前台柜员，依然从事着这份看似枯燥的工作，但内心却不再躁动不安。我用阳光的心态去面对每一天，每一天真的都充满阳光。就像《阳光心态》里写的:生气和抱怨解决不了问题，所以不要生气，不要抱怨，用这段时间充实自己，把自己应该做的事情做得更好。

经常听到“活着真的好累”这句话，这是现代人的通病。现代社会高速运转，各行各业竞争激烈。我以前熟练的业务流程，现在都没用了。随着系统升级，版本更新，我之前的优势都没了。现在我不得不重新学习。我上幼儿园的儿子现在已经开始学英语了，回家做作业了。快节奏的生活让每个人都粗心大意。如果你放下脚步，你将无法跟上步伐。所以觉得“累”。我们没有时间每天去感受身边的变化。看到一片新叶子长在树梢上，我们不会感到惊讶。我们总是在“追赶生活”，而不是“感受生活”。好累。那我怎么能不累呢？带着蜗牛散步。生活的质量取决于每天的心情，改变自己的态度就能一直保持好心情。生活是别人的，过程是你自己的。生活是一个过程而不是一个结果。学会享受过程，让每一天都精彩。

我认真读完了《阳光心态》的每一个字，也认真梳理了自己的思绪。有人在问我:你心情阳光吗？是的，一点阳光，但不是全部。不是玩笑。虽然心态可以改变，但也需要一个过程。当我们习惯了以某种态度对待某件事，出于本能再次面对时就会报以那种态度，所以养成一种态度是需要时间的，改变一种态度也是需要时间的。但是，我找到了问题的症结所在，归根结底是心态问题。有时间我会重读这本书。也许每一次阅读都会带来新的感受。

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