土豆炖芸豆的家常做法 土豆炖芸豆的做法

土豆炖芸豆的家常做法 土豆炖芸豆的做法

土豆是我们生活中经常吃的一种蔬菜。土豆的制作方法有很多种,可以炒,也可以用来炖汤。今天,我将教你如何用土豆炖芸豆。这是一道家常菜,用芸豆和土豆炖。味道很好,又香又好吃!

红烧土豆芸豆的常见做法。

成分:

干芸豆50克,土豆500克,大葱10克,生姜3克,八角1个。

调料:

食用油5g,盐2g,生抽2g,生抽1g,糖1g。

土豆炖芸豆的做法:

1.干芸豆用清水浸泡3小时,土豆去皮切块,大葱切小块,生姜切片;

2.炒锅倒入适量油,将油温烧至五成热,放入葱段、姜片、八角爆香,倒入芸豆,翻炒均匀,加入适量水,大火烧开,转中火煮30分钟;

3、然后倒入土豆,加入生抽、老抽、糖、盐翻炒均匀;

4.煮到土豆变软,大火收汁。

小贴士:

芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素、钙、铁等微量元素。能健脾补肾,增进食欲。

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