感冒了，最烦的就是鼻塞流鼻涕，经常让人觉得“蓝瘦”“香菇”。据说感冒是一种自愈性疾病，吃药与否要7天。但是鼻子堵了，鼻子出不来，真的很郁闷。
耳鼻喉科医生有什么方法吗？要解决鼻塞流脓的问题，首先要明白感冒有几个阶段，鼻塞时有不同的护理方法。
感冒一般分为三个阶段:卡他期、感染期和恢复期。一般需要一周时间自愈。在这三个阶段有不同的鼻腔护理方法:
第一阶段是卡他期。这个阶段鼻腔会充血，表现出流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状。此时使用血管收缩剂滴鼻剂(麻黄碱)帮助鼻腔通气，缓解鼻塞。
需要注意的是，长期使用缩血管药滴鼻液会引起鼻黏膜纤毛的病变，所以一般建议缩血管药的使用时间不超过一周，儿童使用两三天就够了。此外，还可以用热毛巾敷在鼻子上，这样不仅可以帮助通鼻，还可以通过高温破坏病毒的生长环境，抑制病毒的生长。
第二阶段是感染期，患者会出现发烧等感冒症状。此时，他们可以服用感冒药或退烧药进行对症治疗，缓解症状。
第三阶段是康复期，此时会出现黄色鼻涕。使用替代疗法，可以吸出鼻涕，有助于病程恢复，预防鼻窦炎的发生。鼻腔置换疗法既是一种治疗方法，也是一种预防方法。感冒后期，可采用鼻腔负压吸引法，将粗大的鼻翼直接吸出窦腔，减少鼻腔分泌物滞留，净化鼻腔环境，抑制细菌感染，从而预防鼻窦炎。另外，替代疗法可以直接促进鼻窦炎的改善。脓性分泌物本身就是传染源。替代疗法可以清除鼻腔感染源，促进鼻粘膜恢复正常。当鼻涕太稠或太粘而吸不出来时，常采用激素类药物和减充血剂如麻黄碱类药物滴入鼻腔以减轻鼻粘膜肿胀，打开鼻窦开口，然后用器械吸出鼻涕。
我太擅长感冒了，所以我必须记住三条建议。
喉咙痛:淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，慢慢漱口，以缓解喉咙痛。每6-8小时漱口一次。不要用刺激性的漱口水，可能会加重呼吸道干燥。吞咽硬物时，最好放慢速度以免划伤咽部。如果你的声音嘶哑，避免在嘈杂的环境中说话或喊叫。也可以准备一些含片或者喷雾剂，在症状严重的时候使用。
发热:在头痛、发热、全身不适的基础上，有鼻塞、喷嚏、流涕、乏力等感冒卡他症状的患者，可选用含有解热镇痛成分、抗过敏成分、收缩上呼吸道毛细血管、消除鼻咽粘膜充血的药物。
鼻子:有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等“卡他症状”的患者。感冒初期可选用含有收缩上呼吸道毛细血管、消除鼻咽粘膜充血、抗过敏、止咳等成分的感冒药。它们的有效成分分别是盐酸伪麻黄碱、扑尔敏和氢溴酸右美沙芬。
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