“怀孕期间可以吃阿胶吗？
听说吃阿胶对怀孕有好处？
产后多久吃阿胶进补？
现在越来越多的人用阿胶滋补养生，被誉为滋补上品。阿胶，妇科圣品，自然成为孕妇们关注的焦点。很多准妈妈都提出了这些关于孕期和分娩期如何正确使用阿胶的问题。基于妇产专家的意见，从普通滋补保健用户的角度，总结了关于妇产和阿胶的疑问。
备孕既安全又营养。
中医认为“女人以血为本”，母亲在怀孕期间要提供充足的血液来滋养胎儿。气血充足，孩子就强壮。阿胶能填“血海”，调和气血，滋补肝肾，补血益气，自古以来就是备孕上品。自古以来在江浙一带，女性在怀孕前几个月进补阿胶是一种习俗。
一般至少要提前三个月进行备孕，如身体虚弱或贫血，可提前半年或一年进行。怀孕用阿胶是安全的，有很好的滋补作用。
经典滋补阿胶糕
一天1-2元。阿胶糕，由阿胶、黑芝麻、核桃等制成。，能养血滋阴，滋补肝肾，美味滋补，备孕佳品。
阿胶山药粥
【配方】阿胶6克，铁山药50克，大米30克，白糖或精盐适量(用一个)。
【制作】阿胶捣碎，山药去皮切块，锅内大米加水500毫升，煮至熟。根据自己的口味用白糖或精盐调味。
【功效】滋补肝肾，滋阴养血。
阿胶牛奶
【配方】明胶粉6g，鲜奶500ml。
【制作】现在将牛奶煮沸，趁热加入吉利粉，搅拌均匀。
【功效】滋阴养血，安胎止痛。适用于面色萎黄、眩晕、四肢无力等血虚症状。怀孕期间。
莲子阿胶粥
【配方】莲子15g，阿胶6g，糯米50g。
[生产]
1.将莲子放入碗中，用开水浸泡片刻，去掉莲子心后服用；
2.将阿胶打碎或打成粉末备用；
3.将糯米洗净，放入锅中，加水煮沸，加入莲子胶，拌匀，按正常方法制成糯米粥。
【功效】益气健脾，养血滋阴。
孕期气血充足，孩子强壮
在怀孕期间，母亲应该提供充足的气血来滋养胎儿。气血充足，孩子就强壮。阿胶对预防孕期贫血、呵护母子气血、调理油脂都有很好的滋补作用。建议孕期在中医指导下服用。
一般来说，怀孕分为三个阶段:孕早期、孕中期和孕晚期。相对来说，孕中期最容易出现气血不足或贫血，进补更安全。4-6个月孕妇体质一般比较稳定，也是胎儿生长发育最重要的时期。孕妇最容易缺铁、缺钙、贫血。阿胶不仅补血益气，还含有丰富的铁和钙，有助于孕妇补充营养，是孕期滋补的重要时期。
产后健康更美。
很多刚出生的产后妈妈在生完孩子后身体不如以前健康了，会出现很多产后亚健康症状，如身体虚弱、怕冷怕风、容易疲劳、焦虑、头痛头晕、腰酸背痛、冷关节痛、脱发、失眠健忘、性欲冷淡等。
当一个女人生了孩子，就像一块肥沃的土地刚刚收获了一种庄稼。母亲的土地会变得贫瘠。人也一样。产后女性气血不足，各种不适由此而来。这段时间是女性一生中最需要滋养的时刻。这个时候用阿胶滋补最合适。
阿胶产后补气血，持续调理1-2年，保持气血充足，是对抗各种亚健康、疲劳、衰老现象的根本妙招。产后服用阿胶，还可以提高新生儿母亲和孩子的免疫力，预防感冒，促进泌乳(因为乳汁是由气血转化而来)。
产后多久可以吃阿胶？
妇产科专家建议，原则上血性恶露应在产后15天消除，子宫内无残留可服用阿胶。产后服用阿胶有助于产妇子宫内膜的新生和伤口修复，养血补血，预防产后亚健康。
如果不完全确定是否有残留，建议产后开始服用阿胶。
经典滋补阿胶糕
阿胶糕:每天1-2块。由阿胶、黑芝麻、核桃等制成的阿胶糕。能养血滋阴，滋补肝肾，方便可口，营养丰富。
阿胶单服
陈阿娇是首选。粉状服用，每日3-9g，早晚服用。加水，蒸，避免用黄酒降火。可以加入适量的冰糖、大枣等。根据你的口味。因为加水保质期短，每次可以少做一些。每次用干净的勺子拿，避免弄湿。
阿胶排骨
【制作】阿胶10克，捣碎，排骨1人份，常规方法烹制。
【功效】滋阴补血，强身健体，提高抗病能力，适用于产后血虚。
阿胶汤
[配方]阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克。
【制作】①将核桃去皮留仁，捣碎备用。②大枣洗净，放入锅中加入适量水，煮沸，过滤，去皮去核，放入锅中，加入冰糖和核桃仁，文火炖。③将阿胶放入碗中，蒸熟，倒入与大枣、核桃仁炖煮的锅中，一起煮开，制成浓汤。
【用法】产后每天早上服用2-3汤匙。
【功效】补气养血，增乳。
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