「达人分享」吃冰西瓜有什么害处

1、消化不良：冰过的瓜瓤别说肠胃不太好的人。都可能会让胃肠功能好的人。出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。使食欲减退。造成消化不良。

2、拉肚子：吃冰西瓜易脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜。多食则会腹胀、腹泻、食欲下降。还会积寒助湿。

3、影响血液循环：西瓜本身属凉性。体寒的人不适合吃。加上放入冰箱更是寒上加寒。吃了体内寒气会过重。影响血液循环。

西瓜中除了水分外。还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

西瓜为夏季之水果。果肉味甜。能降温去暑；种子含油。可作消遣食品；果皮药用。有清热、利尿、降血压之效。

西瓜堪称瓜中之王。因是在汉代从西域引入。故称西瓜。西瓜味道甘味多汁。清爽解渴。是盛夏佳果。西瓜除不含脂肪和胆固醇外。含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素Ｃ等物质。是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

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