1、体脂率可通过BMI盘算法盘算得出。BMI盘算法：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米），体脂率：1.2×BMI+0.23×年纪-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。
2、正常成年人的体脂率分离是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应坚持在正常规模。
3、若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
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本文标题：体脂怎么看
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