通过习武，可以开发孩子的智力，培养孩子吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，培养孩子谦逊、宽容、认真、进步、负责的优秀品质，塑造完美人格，强健体魄，提高自信心。现在很多家庭都是独生子女，父母对孩子很照顾。有些家长认为让孩子吃好喝好是非常错误的想法。从小培养孩子的文化素质和身体素质非常重要。许多家长认为武术只适合青少年和成年人练习，因为它的打斗和踢腿很激烈。其实经过练习，有专家说，孩子练武有好处，表现在以下几个方面。
第一，强身健体，提高素质。武术的动作包括屈伸、回环、平衡、跳跃和翻滚等。几乎人体的所有部位都应该参与运动。实践证明，系统地参加武术练习，可以提高速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质，对关节、筋骨和体质有帮助。能调节体内能量，疏通经络，调节精神。通过系统的训练，儿童可以增加骨密度、关节稳定性、关节灵活性和肌肉弹性，调节内脏器官功能，增强抵抗力和免疫力。
第二:改变精神面貌。武术强调“手、眼、身、步、神、力”的培养。每一个动作，起起伏伏，起立转身，轻重缓急，都要磨练到炉火纯青。刚柔并济，转折跌宕，跳跃闪烁，摇曳生姿，英气逼人，充分体现了武术的迷人魅力。坐如钟，立如松，立如钉，行如风，是一个优秀习武者的必备素质。通过习武，孩子可以培养良好的气质和得体的举止，尤其是他们习武者明亮的眼睛，是一般孩子所不能及的。
第三:锻炼意志，培养品德。武术对意志品质的培养是多方面的。在练武的过程中，要常年坚持不懈，锲而不舍，这样才能培养出吃苦耐劳，努力拼搏，永不自满的品质，同时也能锻炼出勇敢无畏，百折不挠的战斗意志。“先学礼不学艺，先学德不学武”。武术在几千年的历史长河中，一直重视礼仪和道德。“崇武尚德”包含了广泛的道德内容。作为武术从业者，从小就应该树立远大的理想，培养坚强的意志和高尚的品质，把武术教育放在首位，按照武术的要求进行自我修养和自我教育，不断提高自己的道德修养。
第四，交流技能，增进友谊，丰富课余生活。随着武术在世界范围内的广泛传播，越来越多的儿童参与到武术中来。武术已经成为不同民族的孩子交流技能和情感的媒介。通过竞赛和文化交流，孩子们有很好的机会接触新事物，结交新朋友，开阔视野，丰富课余生活。同时，他们可以通过武术学习和热爱中国传统文化，增强民族自信心和自豪感！
第五，开发智力。练武可以给大脑很多很好的刺激。在武术练习中，不仅仅是骨骼肌的发展，还包括空感知、体验、类型、识别等右脑功能的全面发展。因此，对开发儿童的空转换、体觉等右脑功能，提高其形象思维和创造力是非常有益的。
第六:修心。武术需要通过改变方向来明确方向，可以在空之间发展孩子的感知。另外，孩子在练习过程中要主动想办法克服各种困难，这样可以锻炼意志，培养勇气，让孩子学会正确看待人、事、物。
第七:有礼貌。习武者以“礼”为训练内容，强调“礼始于礼终”。这就需要习武者在练功的同时，与长辈、评委、教练、老师、队友一起练拳，让习武者养成发自内心的敬礼习惯，养成尊重、谦虚、友好、宽容的态度和互相学习的风格，培养他们百折不挠的意识品质。
第八:增强自信。在现代社会，由于种种原因，有些孩子胆小怕事，情绪消极，容易哭闹。他们甚至无法和同龄的孩子交流。通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强，性格变得活泼开朗，这对一个孩子的成长非常重要。
总的来说，少儿武术训练不仅对身体素质有好处，对孩子的智力和身体发育也有很大的好处。还有助于培养孩子积极、勇敢、充实、乐观、健康的生活态度。通过专业科学的训练，让孩子身体强健，均衡发展，从而整体提升孩子的内外素质。孩子从小学习武术，可以有效地提高大脑的反应能力，使身体的协调性、灵活性和柔韧性得到良好的发展，同时可以纠正独生子女的傲慢和自大，培养他们艰苦奋斗、团结友爱、互相帮助的集体观念，使他们在日常生活中坐、站、走更有气质。
中国拳心——中国有一颗报国的拳心。
倡导全球一亿华人有赤诚报国之心。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.szbubu.com/2706466.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
