通过习武,可以开发孩子的智力,培养孩子吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神,培养孩子谦逊、宽容、认真、进步、负责的优秀品质,塑造完美人格,强健体魄,提高自信心。现在很多家庭都是独生子女,父母对孩子很照顾。有些家长认为让孩子吃好喝好是非常错误的想法。从小培养孩子的文化素质和身体素质非常重要。许多家长认为武术只适合青少年和成年人练习,因为它的打斗和踢腿很激烈。其实经过练习,有专家说,孩子练武有好处,表现在以下几个方面。
第一,强身健体,提高素质。武术的动作包括屈伸、回环、平衡、跳跃和翻滚等。几乎人体的所有部位都应该参与运动。实践证明,系统地参加武术练习,可以提高速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质,对关节、筋骨和体质有帮助。能调节体内能量,疏通经络,调节精神。通过系统的训练,儿童可以增加骨密度、关节稳定性、关节灵活性和肌肉弹性,调节内脏器官功能,增强抵抗力和免疫力。
第二:改变精神面貌。武术强调“手、眼、身、步、神、力”的培养。每一个动作,起起伏伏,起立转身,轻重缓急,都要磨练到炉火纯青。刚柔并济,转折跌宕,跳跃闪烁,摇曳生姿,英气逼人,充分体现了武术的迷人魅力。坐如钟,立如松,立如钉,行如风,是一个优秀习武者的必备素质。通过习武,孩子可以培养良好的气质和得体的举止,尤其是他们习武者明亮的眼睛,是一般孩子所不能及的。
第三:锻炼意志,培养品德。武术对意志品质的培养是多方面的。在练武的过程中,要常年坚持不懈,锲而不舍,这样才能培养出吃苦耐劳,努力拼搏,永不自满的品质,同时也能锻炼出勇敢无畏,百折不挠的战斗意志。“先学礼不学艺,先学德不学武”。武术在几千年的历史长河中,一直重视礼仪和道德。“崇武尚德”包含了广泛的道德内容。作为武术从业者,从小就应该树立远大的理想,培养坚强的意志和高尚的品质,把武术教育放在首位,按照武术的要求进行自我修养和自我教育,不断提高自己的道德修养。
第四,交流技能,增进友谊,丰富课余生活。随着武术在世界范围内的广泛传播,越来越多的儿童参与到武术中来。武术已经成为不同民族的孩子交流技能和情感的媒介。通过竞赛和文化交流,孩子们有很好的机会接触新事物,结交新朋友,开阔视野,丰富课余生活。同时,他们可以通过武术学习和热爱中国传统文化,增强民族自信心和自豪感!
第五,开发智力。练武可以给大脑很多很好的刺激。在武术练习中,不仅仅是骨骼肌的发展,还包括空感知、体验、类型、识别等右脑功能的全面发展。因此,对开发儿童的空转换、体觉等右脑功能,提高其形象思维和创造力是非常有益的。
第六:修心。武术需要通过改变方向来明确方向,可以在空之间发展孩子的感知。另外,孩子在练习过程中要主动想办法克服各种困难,这样可以锻炼意志,培养勇气,让孩子学会正确看待人、事、物。
第七:有礼貌。习武者以“礼”为训练内容,强调“礼始于礼终”。这就需要习武者在练功的同时,与长辈、评委、教练、老师、队友一起练拳,让习武者养成发自内心的敬礼习惯,养成尊重、谦虚、友好、宽容的态度和互相学习的风格,培养他们百折不挠的意识品质。
第八:增强自信。在现代社会,由于种种原因,有些孩子胆小怕事,情绪消极,容易哭闹。他们甚至无法和同龄的孩子交流。通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强,性格变得活泼开朗,这对一个孩子的成长非常重要。
总的来说,少儿武术训练不仅对身体素质有好处,对孩子的智力和身体发育也有很大的好处。还有助于培养孩子积极、勇敢、充实、乐观、健康的生活态度。通过专业科学的训练,让孩子身体强健,均衡发展,从而整体提升孩子的内外素质。孩子从小学习武术,可以有效地提高大脑的反应能力,使身体的协调性、灵活性和柔韧性得到良好的发展,同时可以纠正独生子女的傲慢和自大,培养他们艰苦奋斗、团结友爱、互相帮助的集体观念,使他们在日常生活中坐、站、走更有气质。
中国拳心——中国有一颗报国的拳心。
倡导全球一亿华人有赤诚报国之心。
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