1、首先把一碗米倒入瓷碗内。
2、倒入清水淘洗大米三次,淘洗三次之后把大米放入电饭锅内,倒入电饭锅的水在1升的地位就可以。
3、把电饭锅的档位调节在煮饭的地位,之后盖上锅盖。
4、10分钟之后,打开锅盖,发明大米的状况变成膨大的状况,再过10分钟,发明大米的状况已经开端要变得煮烂的状况，再过10分钟，锅内已经有二次吝啬泡发生，而且大米已经绵软煮烂了，这时把电源拔了，盖上锅盖焖2分钟即可出锅。
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本文标题：减肥大米粥怎么做
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