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说到怀孕，大家都会觉得是一件很幸福很幸运的事情，而且在怀孕期间，深圳生活网女性的身材通常变化很大。比如发胖，身材走样，食欲大增。
但是很多女性很早就意识不到自己是不是怀孕了，以至于平时不注意饮食和生活习惯，导致胎儿发育异常。
其实女性是否怀孕可以从一些细节上判断，而这些重要的细节总是被很多女性忽略。
在怀孕的第一个月，女性通常会有四种感觉。你感觉到了吗？
如果在一段时间内有以下感觉，就要去医院检查是否怀孕了。
【感受1】月经推迟。
如果之前生理期一直正常，突然推迟了一个月很久，说明有怀孕的可能。
如果延误一周以上，就要去医院做b超或者HCG检查。这两项检查都可以判断你是否怀孕，准确率较高。
可能大家经常用验孕棒或者试纸来检测，但是不建议用验孕棒或者试纸。因为如果操作不规范，可能会导致误判，耽误时间。
【感受二】经常累
很多女性可能觉得以前每天都是精力充沛的，但是过了一段时间就发现很容易累，几乎一直想睡觉，想躺下。
这是因为孕妇会产生大量的黄体酮，黄体酮会让女性感到很累，而黄体酮的变化也会让女性产生恶心的早孕反应。
所以如果你经常犯困，还恶心呕吐，那就要看你是不是怀孕了。这些是女性早孕的一些典型症状。
【感觉3】小便过多
怀孕后，因为胎儿的成长，子宫会压迫膀胱，导致排尿次数增多，甚至刚上完厕所就忍不住又要跑。
如果发现有这样的症状，要赶紧检查是否怀孕。如果你已经怀孕几个月了，仍然排尿很多，你可能会得宫外孕。
一定要去医院治疗，因为宫外孕对女性身体的伤害非常大，严重的话甚至会危及生命。
【感官4】体温高。
如果你之前体温一直很低，一段时间内体温突然升高，月经延迟很久，你很可能怀孕了。出现这些症状后，要赶紧去医院检查。
女人怀孕后，要做好三个方面，注意两个方面，不要当真。
女性怀孕后需要注意的地方有很多。不仅他们的饮食要合理，很多生活习惯也要改变。因为一不小心就有可能伤到胎儿，造成流产或者造成胎儿畸形。
第三，做宝宝更健康。
补充叶酸。在妊娠早期，女性应该适量补充叶酸，因为叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，如果叶酸补充不到位，很可能导致胎儿畸形。
而且孕妇叶酸缺乏，容易导致胎盘早剥，甚至高血压。
其实，补充叶酸不仅对孕妇有益，对身体也有好处。
营养均衡。由于孕期胎儿生长发育的需要，孕妈妈会补充大量的营养。补充营养不仅是肉类和蛋白质食物，还有蔬菜和水果。
因为多种食物营养可以更均衡，所以准妈妈一定要注意食物的摄入量和种类。
更何况，孕妈妈最好不要减肥，因为胎儿发育所需的营养需要从母体中获取。
如果孕妈妈因为减肥而控制食量，很可能会导致胎儿发育不全或营养不良。
但是为了宝宝更好的发育，不要吃太多的食物。容易生个大宝宝，增加生产难度，让宝宝超重。
保持充足的睡眠。因为激素水平和胎儿发育的变化，孕妇容易疲劳，这也导致女性流动性越来越大，精神状态不佳。
夜晚是人体休息的最佳时间。如果孕妈妈晚上能得到充足的睡眠，身体就能得到有效的放松，各个器官都能更好更快的工作。
所以孕妈妈要注意早睡早起，作息规律，平时记得不要太累，也不要太累，还要避免搬运重物等。，否则可能会伤害宝宝的健康。
特别注意两个方面:
小心吃药。有些女性本身身体就不好。怀孕后，她们可能会因为身体不适等原因生病。
此时，孕妈妈不要随意吃药。服药前最好咨询深圳生活网的医生，否则可能会有不良后果，对宝宝的健康有害。
远离危险的环境。女性在怀孕期间要时刻注意周围环境，避免去污染严重的地方，尤其是化工厂，容易产生有害成分。
同时也要远离二手烟的环境，防止吸入有毒物质导致胎儿发育异常。不仅如此，还要减少孕期接触电子产品的时间。
孕妈妈为了不无聊，可能在孕期经常玩手机，或者因为工作需要经常接触电脑，但是为了胎儿健康，孕妈妈应该控制玩电子产品的频率。
如果可以的话，尽量少用电脑工作，每隔一段时间就去窗边呼吸新鲜空空气，用完后把手机放在远离卧室的地方。
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大部分比较细心的女性怀孕后都能感觉到身体的“异常”，但由于每个人对事物的敏感度不同，会有差异，所以有些女性往往会忽略自己的身体状态。
但如果孕期没有护理，很可能会影响胎儿的健康，对女性自身的身体也有很大的伤害。
所以，女性在怀孕期间，一定要多观察自己的身体状况，出现任何异常后都要及时检查，这样才能对自己的身体负责。
如果确定怀孕，就要加强平时的护理工作，让宝宝更健康。
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