秋冬交替，天气转凉，气温骤降，是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。感冒是常见病、多发病，又称“上呼吸道感染”。对于感冒症状较轻的患者，通过平日锻炼，提高身体抵抗力，可以在一定程度上抵抗疾病，或者促进疾病的恢复，感冒可以自愈。
但是，大多数患者仍然需要辅助药物治疗。不同的患者感冒的症状和治疗方法不同。有些患者不区分感冒的类型和严重程度就盲目自行用药，不仅治不好，还会导致病情迁延。我们来看看深圳生活网，看看风热感冒和风寒感冒有什么区别。流感高发人群是哪些人？如何预防感冒？以下几点要牢记！
那么感冒有哪些表现呢？
1、风热感冒的表现
风热感冒引起的症状很多，一般需要很长时间才能缓解。多见于春季，由外感风热所致。患者多有明显发热、汗出不畅、头痛、微恶寒深圳生活网、咽喉肿痛、咳痰粘稠或黄色、鼻塞流涕黄色、口渴多饮、舌红、苔薄黄等。
2.冷冷的表现
感冒多见于秋冬季节，由外感风寒引起。患者会明显怕冷，即恶寒、轻度发热、四肢关节酸痛、鼻塞、流涕清、咳痰稀、无汗、舌淡、苔薄白。
流感高发人群是哪些人？
儿童，尤其是两岁以下的儿童、老人、孕妇和有基础疾病的人，属于流感高发人群。流感导致的死亡多见于有基础疾病的儿童，如神经系统疾病、心血管疾病、糖尿病、基因缺陷等。长期吸烟的人，不注意个人卫生的人等。也容易患流感。
感冒了，硬扛不吃药，到底？
很多持“没必要吃药”观点的人喜欢说，抗感冒药其实“治感冒不了”。
这句话真的没有错。因为感冒是一种自限性疾病，一般说靠自己的免疫系统就能应对，就能好起来。
普通感冒，如果症状不是很严重，个人身体素质好，可以保证健康的饮食和充足的睡眠，一周左右就可以恢复健康，确实可以不用吃药[1]。
但是！这并不意味着感冒了就不用吃药了。
比如感冒最常见的症状，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、头痛，不仅不舒服，还可能影响睡眠和工作学习。
这个时候吃点感冒药缓解症状，好好生活工作。为什么不呢？
由于大多数感冒是由病毒引起的，目前没有特效的抗病毒药物。
如果感冒的人患有慢性疾病或免疫力差，还可能继发细菌感染，就更需要服用一些能改善症状的药物，防止病情进一步发展。万一感冒病毒或细菌占上风，甚至可能导致肺炎、心肌炎等严重疾病[1]。
所以，如果感冒真的不舒服，真的没必要“硬扛”。你应该把药吃了。同时注意休息，适当补水，保持室内空空气流通。
乱吃消炎药可能会增加耐药性。
感冒了可以吃消炎药吗？
消炎药(抗生素)只对细菌性感冒有用，乱吃反而增加耐药性。流感病毒感染后可服用抗流感药物，合并细菌感染则需服用消炎药(抗生素)。通过医院的血常规，可以初步区分是病毒感染还是细菌感染。一般认为细菌感染是白细胞和中性粒细胞总数明显增加的主要原因。
你可以在流感季节接种流感疫苗。
目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低患流感及严重并发症的风险。每年流感季节到来前(10月底前)最好完成接种，错过最佳接种时间。疫苗接种也可以在流行季节进行。流感高危人群但不能接种疫苗者，可酌情用药预防。
如果儿童是高危人群，尤其是在最近接触流感患者后，有必要服用药物进行预防。
如何预防感冒？
1.通风:早上起床后及时开窗通风，让室外新鲜空空气进入室内，保持室内空空气流通。
2.洗:早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚。长期坚持可以增强身体的抗寒能力，促进血液循环，提高身体的抵抗力。
3.运动:每天运动一刻钟，慢跑或做早操等。，增强体质，提高机体免疫力。
4.漱口:每天早晚用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔内的感冒病毒，保持口腔清洁卫生。
5.穿:根据季节气候变化或天气预报及时添加衣物，避免着凉。
6.吃:平时多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、柠檬、橙子等。
7.调整:中医认为深圳生活网反复感冒患者多为气虚或阳虚体质，表现为乏力、易出汗、怕冷等症状。中医主要通过补肺固表来调理，可以改善患者体质，预防感冒。
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