1、材质：珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml。
2、鲍鱼杀好刷洗，滴入少量食用油浸10分钟左右，轻易将附着的黏液清洗清洁。活鲍鱼肉、鲍鱼壳干净处置后沥干水分待用。
3、鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手重复搓几次，再用清水冲刷清洁，排骨洗净待用。
4、鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆。
5、青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎，使橄榄汁充足溶解到汤里。把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里。
6、往食材里注入约300毫升开水，水量以没过食材为宜。隔水炖盅外层注入少量水，放入装有食材的内胆，盖上内盖、外盖，接电源，将控温档调至高火，开锅后约半小时，将火力调至主动档，再1小时后熄火，取出食材喝汤吃肉。
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本文标题：鲍鱼炖橄榄怎么做
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