怎样煮板栗

怎样煮板栗

1、首先用刀在板栗的任意地位交叉划两刀,不用太深。

2、接下来将板栗放电饭煲里,参加冰糖和少许油,然后倒入清水,水位不要超过板栗高度。

3、打开电饭煲的开关,煮好就可以出锅了。板栗是养分极为丰硕的干果,含糖和淀粉量高达70.1%,蛋白质含量为7%;被称为“肾之果”,有补肾健脾、强身健体及益胃平肝等功用,大家可以多吃。

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