1、恰当调剂工作、学习与休息的时光，定好锤炼身材的时光，经常散散心，放松绷紧的神经。
2、平时应当多听音乐，让幽美的乐曲来化解精力的疲乏。轻快、舒服的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精力得到有效放松。开怀大笑是清除精力压力的最佳办法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
3、回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会认为心里舒畅多了。
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本文标题：初中学习太累了该怎么办
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