1、牛奶和鸡蛋一起吃以后,并不会对身材健康造成伤害,不过一次不宜吃太多,建议每天只吃一个鸡蛋就好,以免加重肠胃累赘。
2、有的人习惯在冲泡好后的牛奶中打入生鸡蛋,这样并不是健康的饮食习惯,因此不建议这种吃法。因为牛奶中的温度不够高,鸡蛋并不能完整熟透,这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体。
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本文标题：牛奶鸡蛋一起吃的危害
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