嫉妒心太强怎么办

1、找到自己嫉妒别人的原因

首先，我们要从自身去寻找原因，为什么会有嫉妒心理，是小时候就有的一种自然本能？还是长大后通过人际来往才涌现的嫉妒心理？找到源头，我们才好解决问题。

2、不要有攀比的心态

中国人大部份的人都会有攀比的心理，学生比成就、男人比收入、女人比美貌，总知什么都跟别人比，比自己差的，看着心就舒畅，比自己好的看着就嫉妒。这本身就是一种病态了，所以千万不要有攀比的心理。

3、将嫉妒化为自我鼓励

既然是嫉妒，那就把它化成一股自我鼓励的推进力吧，尽力学习，尽力工作，为自己的幻想斗争，信任总有一天会超出对方。

4、与人坦诚相待

在与人来往的进程中，应当要坦诚相待，心中不要隐蔽什么机密，更不要在背后说人坏话。君子坦荡荡，一身正气，站得直、行得正。

5、收起自己的成见和误会

你嫉妒的对象，请不要误会，收起自己的成见。对方的造诣并不是你想象的那样子，一切都是你的猜测，即使就算是和你想的一样，那跟自己也豪无关系。

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