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大枣是补气血的最佳食物。它不仅可以泡水喝,还可以用来煮粥,或者生吃。当我们在水中煮红枣时,我们会发现水面上会出现白色泡沫。有些人可能认为这是因为红枣打蜡了,其实不然。这是因为红枣中含有有机物。如果你不喜欢,我们可以在烹饪时加一点油。
煮红枣为什么会有白沫?
这些白色泡沫是枣浆中的有机物,水本身不会溶解有机物,但会溶解枣中与其他结构结合处的果糖。红枣中含有少量的甙,煮开后会产生泡沫,就像豆浆煮开后产生的白色泡沫一样,是因为大豆皂甙。
环状磷酸腺苷,一种白色或类似的白色粉末,是枣起泡的原因。它在抑制细胞分化、癌变、逆转等生理生化过程中起着非常重要的作用。红枣煮的时候有一点泡沫是正常的。干红枣中有许多孔洞,孔洞中的空气体受热膨胀,通过枣皮析出。这个过程是缓慢的,所以形成了无数的小气泡,这些小气泡在一起看起来就像气泡。
红枣煮白沫怎么办?
在煮红枣之前,我们需要将红枣浸泡一段时间,清洗几次,然后放入锅中。将红枣放入锅中,随着水逐渐沸腾,表面会浮上一层白色的浮沫。你可以用一个相对小孔的过滤器来撇去白色的漂浮物体。该方法能有效去除大部分白色漂浮物。如果有很多白色的漂浮物,可以在水中滴几滴油。
油滴入水中后,需要用筷子轻轻搅拌,你会发现剩下的较小的漂浮物都不见了。锅里加油不仅能有效去除白色漂浮物,还能让煮好的红枣更有光泽。
红枣可以高温煮吗?
80℃以上的红枣最好不要煮。红枣含有大量的芦丁和一种叫做环磷酸腺苷的物质。如果高温烹饪,这些物质会流失,不利于人体吸收。因此,为了更好地保存红枣中的营养成分,不要在80度以上的高温下煮红枣。
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本文标题:煮红枣为什么有白泡沫
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