5w台灯适合看书吗

很多人在家的时候喜欢只开一个台灯，这样家里的暗光会觉得特别。但是如果用来看书做作业，光线太暗就不好了。我们还是需要用瓦数更高的台灯，这样亮度会高很多。那么5w台灯适合看书吗？

5w台灯适合看书吗？

如果台灯是节能灯，5W相当于白炽灯的25W。如果只是简单照明，亮度会很低。阅读灯的光源稍暗时，至少要用8W，否则长时间在昏暗的光线下视力会下降。如果是LED，5W应该没问题，具体要看实际产品。

孩子的作业台灯需要多少瓦？

一般建议12岁以下的儿童使用13W护眼灯，因为这个年龄段的儿童正处于发育不全的阶段，对光线强度比较敏感。13W的亮度相当于60W的白炽灯，更适合这个年龄段。对于12岁以上的孩子，眼睛发育成熟，使用21W护眼灯效果更好。

灯泡应该合适。如果度数太低，书上的光线会变暗，不仅会让人看不清字迹，时间长了还会造成视觉疲劳和近视。但是如果灯的功率太高，太强的光线会通过白纸表面反射到人的眼睛里，造成眩光、瞳孔缩小、眼睛疼痛和头痛。

如何选择台灯

1.购买台灯时，一定要选择蓝光低的台灯。一般来说，超过0.2的蓝光被认为是高蓝光。

2.检查是否有任何闪烁。最直接的方法就是打开手机的摄像头，面对舞台光源。如果手机屏幕上没有闪烁的暗线，说明没有频闪。暗线流畅，所以频闪比较严重。频闪很容易引起视觉疲劳、头晕、眼睛不适和光线不足等症状。在严重的情况下，它可能会导致头痛、视力下降和其他问题。

3.最佳光照是日出后1-2小时，色温在4000-5000K左右。这个色温范围内的光线舒适柔和，适合看书写字。一般来说，如果要在这个范围内选择稍微高一点的色温进行阅读，就需要选择相对低一点的色温进行写作。

4.最佳视觉光环境为750-1500Lx，光源中心至读写台照度400mm。一般来说，就照度值而言，500LX以下的台灯不合格，照明亮度低，不能作为读写照明。

5.学习灯必须通过国家强制3C认证并在有效期内。

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