脚后跟硬皮怎么去除

很多人的脚后跟容易出现硬皮和死皮。这是因为他们经常走路，但不经常清洁角质死皮。时间长了，会越积越多，变成老茧。我们可以每天定时清洁脚后跟的死皮，比如可以用磨砂或者一些磨石去除，也可以涂抹保湿产品。

如何去除脚后跟硬皮？

足跟硬皮病一般可以通过洗后局部涂抹激素软膏来缓解。可以用温水泡脚10分钟左右，硬皮会变软。可以用新的摸摸硬皮，涂上药膏，可以帮助药膏达到更好的治疗效果。如果生活中经常穿拖鞋，会影响治疗效果。如果长时间不处理脚后跟的痂，可能会导致痂干裂，走路时可能会疼痛。

鞋跟皮太厚的原因是什么？

脚后跟变厚主要是因为角质层过度分化，表皮再生能力降低，皮肤表面活性汗腺减少，皮脂腺分泌减少，皮肤水分流失，可能与缺乏维生素A有关，可以在温水(40度)中一次浸泡20分钟左右，然后去除厚厚的角质层，再涂一些维生素A软膏或护足霜。如果出现老茧，可以用温水浸泡，然后用浮石去除。

脚后跟开裂怎么办？

1.鱼肝油疗法。每天晚上睡觉前，将皲裂的地方用热水浸泡几分钟，使其软化。然后服用2 ~ 3片鱼肝油丸，挤出汁液敷在皲裂处，每晚一次，一周内恢复。

2.土豆疗法。土豆煮熟后，去皮捣碎，加入少许凡士林，拌匀后装入瓶中。然后在裂足处涂抹适量，也可以少量涂抹在裂足处，每天1 ~ 3次，连续几天有效。

3.香蕉疗法。每天搓几次裂开的香蕉皮，几天后裂缝就会消失。如果每3天用香蕉皮擦一次，可以防止皮肤皲裂。你也可以在炉子上加热香蕉，用热水洗手。裂口处的皮肤变软后，用香蕉泥擦拭患处并揉搓。一般连续使用几次即可治愈。

4.护肤霜。每天晚上用温水泡脚，洗完后立即擦干脚，涂抹一些油，如甘油、凡士林、尿素油、蛤蜊油等。，对皮肤营养和保湿有很好的效果。

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