如何消除近视眼

近视是很多年轻人的问题，有些是遗传，有些是眼睛不健康。如果以后不想一直戴眼镜，就要注意每天合理用眼，因为一旦近视了，就不容易回到原来的状态，甚至可能因为用眼不正确而加深近视。

1.如何消除近视？

如果散瞳验光后没有近视，称为假性近视。近视的发展可以通过改善用眼习惯来控制。然而，真正的近视是无法恢复的。要延缓近视的发展，唯一的办法就是养成注意用眼的习惯，多参加户外活动，少看电子产品，适当补充维生素C和叶黄素。

如果近视还在加重，也可以考虑角膜塑形镜。成年后，如果近视度数稳定，18岁以后，也可以考虑近视激光手术。是否使用取决于患者的眼睛状况、近视程度以及眼底是否有疾病。

2.近视成年后能恢复吗？

之后大部分成年人的近视会稳定，但不可能恢复。近视的原因是眼轴增长和角膜曲率过大。没有人工干预，角膜曲率不会改变。眼轴是指眼球前后径，就像人的身高一样，不会随着身高变矮，所以成年人是不可能从近视中恢复的。但是成年后的近视可以通过激光手术矫正，摆脱戴眼镜的烦恼。

3.轻度近视能恢复正常吗？

即使是轻度近视，也要看是真性近视还是假性近视。判断方法需要散瞳后验光。如果是假性近视，还有恢复的机会。可以散瞳让眼睛休息，放松睫状肌，或者进行眼调节训练，恢复近视。但如果是真性近视，则不能通过休息或训练等自然手段恢复，需要进行激光近视手术恢复正常视力。

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