「已回复」米饭可以用微波炉加热吗

可以。加温时。以免避免水分过多挥发。应当盖上外盖加温。一般加热三分钟左右即可。要挑选合适的便当盒。也可以选择菜盘。普通的塑料盒会把有害物质融入饭食里。伤害身体健康。也不能用金属器皿。微波炉加热会造成火花放电并反射面微波加热。既损害炉墙又不可以加温食材。

米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食。是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭的面世。可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低。上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果。就发展出较饱满的米饭。米饭的主要成分是碳水化合物。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白。氨基酸的组成比较完全。人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、Ｂ族维生素含量都较精米米饭中的要高。

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