很多精致的年轻女士都喜欢留刘海，但是在让你变漂亮的同时，也容易滋生痘痘。
护肤研究中心何老师(晴老师)提到额头的痘痘是多方面的。
除了刘海外还有很多其他原因。
【/s2/】为什么额头长痘痘？
1。清洁不到位
没有定期去角质清洁，角质不会正常脱落，大量角质堆积形成闭合性痘痘。
还有经常化妆但卸妆和清洁不彻底。
油脂、污垢、皮脂等。堵塞了额头上的毛孔，引起了闭合性痤疮。
2。干性皮肤
如果皮肤经常保持清洁，干燥的话很容易引起闭合性痤疮。
额头是护肤中容易被忽视的地方，
如果额头皮肤缺水，整个皮肤干燥，新陈代谢就会降低。
人体皮肤细胞的生成速度变慢，丢弃的角质无法正常脱落。
长时间堆积在额头上会形成闭合性痘痘。
3。激素水平紊乱
激素分泌紊乱是很多人痤疮的主要原因。
激素水平紊乱也会引起额头等处的痤疮。
当体内雄激素分泌过多影响与雌激素的平衡时，
人体皮肤的角质层会加速变厚，皮脂分泌旺盛。
很有可能会出现闭合性痤疮、黑头粉刺、痘痘等皮肤问题。
4。不良的生活习惯
坏习惯包括熬夜、玩手机和电脑或使用劣质化妆品。
更有甚者，乱挤、乱挑、挑针不当等不良习惯导致细菌感染；
不良饮食习惯包括喜欢辛辣油腻的食物。
改善额头痘痘的建议:
1。温和清洁
适当的清洁和适当的剥落可以减少封闭颗粒的可能性，
但同时也不要过度清洁面部皮肤，会损伤皮脂。
分泌的油脂会更多，但更容易滋生闭合性痘痘。
其次，去角质非常重要
闭合性痤疮形成的最大原因是角质层过厚，需要定期清理废弃角质。
可以选择温和的去角质产品，避免角质堆积，预防闭合性痘痘。
三。运动和睡眠
运动可以加快新陈代谢，加速废弃角质的脱落和更新。
何老师(阳光小姐)提到，良好的睡眠对皮肤非常重要。
不管你用多贵的护肤品，如果每天熬夜，作息不好，都没用。
四。保持良好的生活习惯
避免情绪激动或心理压力，保证充足的睡眠。
饮食要清淡，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。
碘含量高的食物可增加体内雄激素，刺激皮脂腺分泌，宜少食或不食。
注意皮肤卫生，避免用手挤压造成皮肤损伤。
V .注意保湿[/s2/]
因为皮肤本身只能分泌油脂，却不能提供皮肤所需的水分，
皮肤缺水会导致水油失衡，皮肤会分泌油脂。油脂分泌过多会堵塞毛孔，导致长痘痘。
所以外界有必要给皮肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品。
每天早晚洁面后注意保湿，保持皮肤表面水油平衡。
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