前几天，有个女生来咨询室问我怎么救前任。我听着她哭着和前任说话，也听着她为了救前任而付出的“辛苦”。结果如我所料，但她的前任还是拒绝了她，说她很想逃离她。她真的不知道该怎么办，所以她来找我帮忙。
最近真的有越来越多的人问我，分手后还能和好吗？怎么化妆？
我的回答是:是的，只是很多人没有用正确的方式拿回来。你放下自尊和原则，卑微在尘埃里，对方却完全不这样做，继续不理你，于是你渐渐渐行渐远，从此分道扬镳，这是不可能的。
为什么呢？我这么爱他？
因为你忘记了一个很重要的前提，那就是你失去了自我。我现在一团糟。我为什么要要求别人爱你？
一般来说，如果分手后你做了以下几件事，我们冷静一下，看看有没有你！
1。粘打:
比如，对方可能只是想在分手后冷静下来，认真思考你的问题，但你却要用几十条信息、几十个电话去烦他，你还在社交平台上闲逛或者找朋友，把对方逼得喘不过气来，就这样？他还在化妆。你只需要把他送到千里之外。
2。自动给予
你以为只要你谦虚但乞求他/她的原谅，满足所有要求，做好每一件事，他就会回头吗？不，你可怜又有同情心，但对方已经觉得你一文不值了。别活得像软骨动物，好吗？给我一个优势。
3。blx
感情中最忌讳的就是blx。我们总是愿意把一个鸡蛋的损失放大到一个养鸡场的损失，但这是痛苦的。其实你在纠结什么，也没什么大不了的。不要和自己较劲，不要再看毒鸡汤了。
总之，挽回前任的前提是不被对方牵着鼻子走，适当低头，不弯腰。
从我的很多来访者讲述的故事来看，分手后，两人要么形同陌路，要么重归于好。谁想和他或她成为朋友？我有很多朋友。你想念前一个吗？你有能力成为夫妻吗？
的确，两个相爱的人不可能成为朋友。如果你再看一遍，你会想要的。你怎么会化妆？
首先请记住这个公式:
复合=没有徒劳的努力+良好的态度+坚定的信念-各种障碍
比如，你可以看到这是我的一个访客亲身经历，挽救成功的典型案例！
故事的主角是一年前咨询过我的女孩。前段时间，我收到了她和她男朋友的结婚请柬。照片上的两个人就像当年一样。
19年6月，女孩与谈了3年的男友分手。都说毕业季是离别季，没有人能免俗。那时候她忙着出国，他忙着考研，女孩的老家在吉林，男孩的老家在山东，仿佛一切条件都在说:你的缘分到头了。但他们都没有放弃对彼此的选择，所以他们选择了和平分手。
后来男孩成功登陆沈阳某大学，女孩通过雅思。然而20年伊始，国外疫情肆虐，出国迟迟未能成行。最后，女孩决定在中国发展，去青岛找了一份好工作。
是的，他们误去了对方的家乡。
据说当时他们已经分手半年多了，事业和学业都蒸蒸日上，但是女孩心里总有一种遗憾，他没有和我在一起，于是女孩就来找我，跟我说了很多他们的过去和现在的情况。了解情况后，我建议她勇敢地迈出这一步，把男生找回来。
我以为女孩会犹豫，但那天晚上她给男孩发了一条信息:
“我们再聚一聚吧。”
女孩告诉我，恋爱中如果没人主动，他就输了。我只知道如果我再犹豫，我会想他的。
后来，我有幸在婚礼现场遇到了这个男孩。我问他当时收到消息是什么感觉。男孩这样回答:
“瓦特！她回来了！我清楚地记得那天下班路上收到这条信息时，我有多激动。那一刻的感觉就像是:丢了一头猪，却久久找不到。我感到失落。突然，有一天，她自己跑了回来。为什么是猪？这是我给她的昵称。
但转念一想，我又觉得惭愧了！我是高手，居然让女生先开口。她不善言辞，以前是被动的一方。这次她是多么坚定。这一次之后，我更加坚信她就是我这辈子要娶的女孩。\"
男孩滔滔不绝，脸上洋溢着幸福的笑容。
这个故事告诉我们什么:
分手也可以把悲伤变成动力。故事中的两位主角并没有因为分手而整日努力上进，而是在空窗口期慢慢充实自己，都有一定的实力。双方都潜移默化地解决了分手的矛盾，只有彼此感情深厚，才能最终结婚。
对于真正想化妆的人来说，即使只有0.01%的概率，她/他也会去尝试，因为他/她不想错过。
很多人以为分手就意味着彼此幸福，但直到分手和好之后，我才意识到，没有什么是很难熬过的。短暂的离别是为了更好地相见。
【/s2/】接下来，我结合自己的结婚经历和十几年的情感咨询经验，从三个方面教大家分手后如何和好。
首先你要搞清楚自己属于哪种分手。
(1)矛盾积累分裂
两个人在一起，其实不怕吵架，怕矛盾越积越多，解决不了。当矛盾积累到一定程度，你就承受不了了，分手是必然的。
最常见的就是一方无限期的死去，另一方无限期的宽容。到了一定的时候，分手是不可避免的。
比如男孩忘记了女孩的生日，女孩难过了很久，但她还是笑着说没事。
男生女生计划十一黄金周出去旅游，机票都买好了，可以叫男生临时加班，行程泡汤了。
这些事情在当时可能看起来都不算什么，爱情的甜蜜可以让你忽略这些不开心。但是，长此以往，两个人之间的矛盾和情绪会越来越多，越来越多的争吵最终会导致分手，就像一堵墙。有一天拿出一块砖，墙总有一天会倒塌。
然而，这也是最容易恢复的类型。只要学会包容和改变，明白自己的不足，多体谅对方，多为对方做点事，还是可以像以前一样弥补的。
(2)分手
一方出国等客观因素导致的分手，或者一方家庭的突然变故，都可以称为转折性分手。
就像上面故事里的主角，一个想考研，一个想出国，在没有办法妥协的时候选择分手。然而，后来，他们选择的地方让他们再次聚在一起，这让他们更有可能在一起，所以他们决定扭转乾坤，重归于好。
所以这样的分手看似不可挽回，但其实只要想出好的解决办法，和好的概率还是挺高的。
(3)假分手
这种类型的情侣愿意谈分手，我们身边也经常看到这样的例子。
男生玩游戏忘记时间，不和女生吃饭，女生赌气分手；
女生来例假不舒服。男生除了说“多喝热水”什么都不做。女生觉得男生不体贴，分手。
男生拿了一等奖学金，女生成绩平平，就分手了。
可笑？真的很可笑。
但是，我们也会发现，整天谈分手的情侣，很快就能和好。
这是因为他们的初衷，他们根本就不想分手。很多时候是冲动和情绪化，但还是建议你不要谈分手。如果你重复的次数多了，双方都会觉得累，很可能会导致累的分手，所以复合的概率会低很多。毕竟狼玩的游戏不能随便玩。
也许“劝与不劝”是我们的传统思想，但我们还是要知道，并不是所有的感情都值得挽回。如果你和伴侣分手后有以下特征，可以试着挽回。
(1)分手后感到痛苦
他们都说你必须系好铃铛才能解决问题。能治愈你伤口的人，往往是让你遍体鳞伤的人。如果你觉得分手后很痛苦，或者你不忍心看到伴侣在分手后受这么多苦，你可以选择像以前一样和好。
相反，如果你在分开后感到如释重负，觉得自己更舒服、更放松，就不要考虑和解。
(2)没有新欢
这也是很重要的一点。如果两个人分手后没有新的感情，也就是说他们的感情还没有转移，更容易和好。
相反，你和她/他分手后没多久，她/他就找到了新的爱人，或者说他对你们的关系一无所知，所以不要复合，体面的分开才是最好的选择。
(3)对方在你们的关系中没有犯任何原则性的错误。
这是最重要的一点。不管是男生还是女生，在一段感情中都有不忠、家暴这样的原则性错误。如果再爱，就要学会放手。宽恕不会让浪子回头，只会让你越陷越深，坠入深渊。这样的人不分手还会过年吗？
(4)做事的冲动
很多人习惯谈论分手。最遗憾的是那些说自己性格不合适的人，还有那些因为一件小事吵架分手的人。这样的人往往很容易分手和好，因为最起码还有爱。
(1)把握分手的黄金期
每次分手都有一个黄金恢复期。很多人认为越快越好，但事实并非如此。有些夫妻可能在分开几年后又复合了。
比如:冯飞恋爱。还有王菲和谢霆锋的世纪大团圆，大家都知道，人隔这么多年还能聚在一起，那为什么不能呢？
分手后对方会想和你复合一段时间，脑海里浮现的都是你之前的美好回忆。这个时候是最适合也是最容易恢复的时候。所以只要把握好这个关键期，就可以在你的复合中加入更多的筹码。
从来访者的体验来看，有的夫妻相处时间长达1~5年甚至更长，平均恢复期为2~4个月，而有的夫妻相处时间相对较短，恢复期相对较短，大致为2~4个月。只要把握住这个关键时期，及时了解对方的情绪，和解的几率会更大。
(2)正视矛盾
我们不是无缘无故分手的。我们因为这样或那样的事情分开了。既然我们选择了再次相聚，那我们要不要解决你们之间的问题？否则就不是和解，而是重蹈覆辙，互相折磨，继续纠缠。
我们不妨理清自己的情绪，让对方冷静下来。我们都应该从自己身上寻找原因，而不仅仅是挑对方的毛病。我们总觉得对方亏欠我们，两个人同时做出改变。不要让导致你们分手的原因重演。
(3)先说话的勇气
有人要先开口告白，有人要先开口离别，有人要先开口和解。既然有了和解的想法，就犹豫着去做吧！
谁说恋爱中主动了就输了。如果你在爱情中不主动，你会失去你的爱。就像上面文章中原本被动内向的女孩，为了自己的爱情会主动出击。
我非常喜欢德国哲学家马丁·海德格尔的死亡哲学:活到死。
总之，想要和好，就走出舒适区，不要等了又等，很有可能对方结婚的消息最终会传来。像这样的例子在我身边比比皆是，总是等着对方低头，总是犹豫不决。
所以，如果能再见面，不要轻易错过。
我是XXX。我谈论情绪。我从不谈论美好的事物。我只说有用的东西。
我，让你们的感情顺利进行。
心理测试:测试你分手后复合的概率
分手后，你有没有想过他们复合的可能性有多大？这个测试会帮你测试分手后复合的概率。让我们一起试试。
1.手机里还有前任的联系方式吗？
五分。
没有，0分全部删除。
2.你们分手的原因是什么？
客观原因，家人不同意1分。
异地恋，没有未来2分
TA觉得我脾气不好，和我们性格不合适，3分。
我们的关系涉及到第三方。
我们吵架后，没人愿意低头，一怒之下分手了5分。
我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了6分。
3.以下四种说法，如果让你选一个你最认同的，你会选哪个？
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管优点还是缺点，否则不能称之为真爱，最多他喜欢2分。
感情虽然是你想要的，但是要靠人的努力，对方的爱也是可以控制的。只要对方的心理需求能够得到满足，爱情就可以用4点来引导。
扭瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法1分。
感情在这个世界上永远不可能是平等的，想要复合的人一定不要吝惜自己的努力6分。
4.在表达一件事时，你更看重它。
说话的准确率是2分。
给对方一个说话1分的强烈印象。
如果周围人觉得舒服，得6分。
说话能达到的最终目的是4分。
5.你认为你的基本情感特征是什么？
情绪严重，经常控制不住自己的脾气0。
涵养能力强，表面平静，但内心情绪波动较大，一旦挫伤就很难摆脱2分。
一切都是浮云，自然不容易生气，朋友夸的好脾气6分。
感情不慢，比较直接，但一旦不稳定，容易激动和生气3分。
6.你救过你的前任吗？
是的，但是被拒绝了。我没有继续存4分。
不知道对方在想什么，不敢讲2分。
救了好几次，对方很排斥，黑了，不想再看到我0分。
我试着开口，对方觉得我们不合适，希望我能找到幸福6分。
试题和答案的完整版本可以通过私信[/s2/]获得
我是陈愉，情感咨询师。我知道的比你想的多。如有情感困惑，可私信或评论咨询。
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