一个李子热量是17大卡。100克可食部分的李子热量是38大卡。而一个李子可食用部分大约有46克。其热量是17大卡。由此可以看出李子属于热量较低的食物。因此减肥期间是可以适量食用的。
李子是蔷薇科李属植物。别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟。饱满圆润。玲珑剔透。形态美艳。口味甘甜。是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。
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