每100克玉米的热量为106大卡。这里面包括了不可食用的部分。如果除去这部分的热量。真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。这个数值在众多的食物当中。不算太低。但是也不是最高的。吃一根水煮玉米的话。身体摄入的能量在85千卡左右。这个热量在很多的食物中并不算太低的。但是因为属于粗粮。它所含有的粗纤维可以刺激肠胃的蠕动。加快肠胃内食物的排空。而且还可以增加饱腹感。
热门文章简读《怎么喂我的小仓鼠喝水啊》
方法如下： 1、在仓鼠笼子里清理出一块空地； 2、在空地上放一个小碗； 3、在碗中导入少许水。 仓鼠 ，啮齿类动物，主要分布于中亚干旱地区，少数分布于欧洲，仓鼠体长5到12厘米，
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本文标题：「经验分享」玉米的热量是多少千卡
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