「已解决」自己刮痧怎么刮

1、第一刮痧的使用的工具可以用汤勺。不过汤勺最好选用陶瓷的勺子。因为这样就能把需要刮痧的部位都能够刮到。算是不伤害皮肤的了。

2、第二刮痧可以不使用刮痧油。也可以用橄榄油、精油、菜油等都可以用来刮痧。有精油的会比较好。

3、第三刮痧的时候不要垂直的去刮痧。最好是保持一种倾斜的角度。这样就不会伤害到皮肤了。

4、第四刮痧的时候最好等待皮肤没有红色的症状后就可以继续刮。不能经常刮的原因也就是避免把皮肤刮伤。

5、第五刮痧的时候一定要注意手法。不要太过于用力。同时也不要用硬币去刮痧。这样会很伤皮肤的。

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