煮牛奶的正确方法（怎样煮鲜牛奶才算正确）

煮牛奶的正确方法（怎样煮鲜牛奶才算正确）煮牛奶的正确方法(如何煮鲜奶才是正确的)

[5-325]这是一个我们只看精细程度(应用)和简单程度(开发)就能得知手稿保存了几个月的故事...据说香蕉味的牛奶真的很好吃...2021.05.13

王【豆果美食官方认证专家】

材料

香蕉根

一盒牛奶

练习步骤

1.挑一根香蕉，去皮、切片或切成片，煮好的香蕉会有更浓的奶甜味。

2.把一大半扔进小奶锅/茶壶里，顺手加点水。

3、把炉子放在火上，煮得有点咕嘟咕嘟。

4.打开牛奶盒，把它倒进去。大火烧开，小火煮开就行了。整个火堆很容易扑上去。

5.剩下的半个香蕉直接切成粒/片/片，扔进杯子里喝牛奶。

6.倒上热牛奶，随便看看。稍微凉一点之后，就可以开心地喝牛奶，吃生香蕉(熟香蕉味道怪怪的，我不是很喜欢)

7.加油，明天见~

香蕉的营养功效

香蕉味甘性寒，入肺入肠。具有清热生津、止渴润肺润肠的功效；可用于治疗热病、烦渴、便秘、痔疮出血等。补充能量，保护胃黏膜，降血压，润肠安神助眠，保持心情愉快。

香蕉的饮食禁忌

香蕉是芳香可口的水果，所以有些人(患有急慢性肾炎和肾功能不全的人)一次性大量食用香蕉。香蕉含有更多的元素，如镁和钾。虽然这些矿物质元素是人体健康所必需的，但如果短时间内一次性摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素失衡，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起肠胃功能紊乱和情绪过度波动。未熟的香蕉容易便秘！香蕉是热带和亚热带水果。为了储存和运输的方便，在采摘香蕉的时候，不能等香蕉成熟，而是要在香蕉皮变绿的时候摘下来入库。最典型的例子是，吃了生香蕉后，老人和孩子不能帮助缓解便秘，但可以有明显的便秘。

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