毛豆炒肉（毛豆炒肉的做法）

毛豆炒肉（毛豆炒肉的做法）黄豆炒肉(黄豆炒肉的做法)

小豆可以补充各种营养需求。而且很好吃。

由梨730[官方认证的豆类和水果]

材料

毛豆300克

瘦肉50克

酱油5g

植物油30克

盐3g

练习步骤

1.准备好材料。

2.将毛豆浸泡在清水中。

3.把毛豆放在砂锅里，用大火煮。

4.毛豆煮开后，加入少许盐。煮6分钟。

5.青椒和西红柿洗净后，切成小块。

6.把瘦肉变成小颗粒。

7.毛豆煮熟后，沥干水分。

8.往砂锅里倒一点植物油。煮沸。

9.把青椒放进砂锅里。将青椒炒至5成熟。

10.将瘦肉放入锅中翻炒至瘦肉变白。

1.将煮好的毛豆放入锅中翻炒。

12.加入西红柿翻炒。

13.煨6分钟。加了调料就可以吃了。

14.成品图

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