胃疼食疗法（胃痛吃什么好呢？）

胃疼食疗法（胃痛吃什么好呢？）胃痛疗法(胃痛吃什么？)

胃痛

胃痛很常见，比如饮食不洁、作息不规律、精神紧张、心情不好等等。今天，我们来谈谈胃痛吃什么。

胃痛又称上腹疼痛，是指心窝附近出现的上腹疼痛症状。引起胃痛的疾病也很多，如胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等。，其中大部分与不良饮食有关。

吃米饭

胃痛吃什么？胃疼的时候，一定特别脆弱。你应该吃一些柔软的食物来养胃。最好少吃硬的食物，以免损伤胃黏膜。保护胃。不要错过这八种食物:

1.小米粥:小米粥有暖胃安神的作用。

2.汤和水:除了各种粥，还有汤和水，比如蔬菜汤和鸡蛋汤。

3.牛奶:一般认为牛奶可以治疗阴虚胃痛、津亏便秘。

4.面条和粥:面条软，容易消化，对胃有好处。

面条

5、绿色蔬菜:不仅有利于消化，还含有促进肠胃蠕动的纤维素，这有利于排便和缓解胃痛。

6、南瓜:补中益气，消炎止痛。南瓜中含有大量的果胶，具有保护胃黏膜的作用，用南瓜煮粥可以养胃。

7.胡萝卜:胡萝卜中含有胡萝卜素，可以转化为维生素a，胡萝卜和肉一起炖，有护肝养胃的作用。

8.山药:能健脾胃，益肾气，促进消化吸收，保护胃黏膜，增进食欲。慢性胃部不适、食欲不振的患者可以多吃。

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~