阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带因某些缘由无法维持原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现
阴道松弛是指阴道壁或盆腔支持韧带的组织由于某种原因不能维持原有的紧密结构，就像老年人的眼袋或疏松的额叶皮质一样，呈现下垂现象。
总的来说，随着年龄的增长，人体皮肤老化、干燥、粗糙、失去弹性都是无法避免的自然现象
所谓人老了。女性生殖器也不例外。因为结婚生子，阴道会变得松弛。阴道的弹性纤维断裂后，阴道口会扩张，阴道壁会变脆变薄，不仅使病菌更容易侵入，还会使阴道在性交时容易发生器质性损伤。由于阴部弹性纤维网的断裂和萎缩，使阴部周围神经的敏感性降低，变得迟钝，导致性淡漠、性疼痛等。
似乎没有办法从根本上改变阴道壁松弛随着年龄和产量的增加【/s2/】
锻炼骨盆肌群会有一定程度的缓解，但是没有办法完全改变。有些人尝试吃药、外敷甚至动手术，往往得不偿失，因为大多数原因是先天结构容易放松。女性一旦流产或分娩，阴道扩张，肌肉弹性变形过大，导致肌肉像材料一样发生塑性变形，阴道的弹性自然明显减弱。但有些刚步入中年或尚年轻的女性遇到阴道松弛，却是你意想不到的长期举重或慢性咳嗽导致下腹高血压脱垂，肌肉松弛。
阴道的弹性由弹性纤维的刚性和外力决定
当然，阴道松弛者的弹性纤维会因为阴道弹性纤维网的断裂而引起阴道松弛，这是最重要的。但是下腹腔总是受到咳嗽的影响，承重也会因为材料疲劳而降低刚性，所以弹性恢复会比较差。就像钢丝可以断一两次，但会松弛甚至反复断。这是材料力学中疲劳的概念，阴道的弹性纤维也会因为长期咳嗽引起的腹肌牵拉而疲劳。
弹性纤维像弹簧一样支撑阴道弹性网，像水库大坝一样锁住水分[/s2/]
阴道的弹性、水分和润滑都依赖于阴道细胞中的弹性纤维，这是女性紧绷而狭窄的元素。所以，当你成为女性后，既要避免因性交、分娩等反复劳损导致的阴道壁撕裂，又要防止因频繁剧烈运动、重负荷、长期慢性咳嗽导致阴道弹性网状材料疲劳弹性下降而无法回缩。重要的是要知道，阴道松弛不仅仅是男人不开心的问题，更重要的是，表现出阴道松弛，也就是阴道无力的女人，也会让自己感到空荡来荡去，失去性欲和快感。松弛的阴道也会留下细菌和毒素，引起许多妇科炎症。
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