减肥是女性经久不衰的话题之一，而减肥的方式也是各式各样层出不穷，荷叶茶减肥就是其中的一种，那么荷叶茶究竟是如何减肥的呢？荷叶茶如
减肥是女性经久不衰的话题之一，减肥的方式多种多样。荷叶茶就是其中之一。那么荷叶茶是如何减肥的呢？
荷叶茶如何减肥
荷叶茶中含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解身体脂肪并强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和脂肪堆积。可以改善油腻的饮食习惯，并且有很强的驱油效果，让你逐渐对油腻的食物产生厌恶感。因此，它具有极好的减肥效果和极好的降脂保健效果。
1.促进肠道蠕动，排出毒素。
荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排便和排除毒素。荷叶茶比普通的高纤维食物更方便，直接解决了便秘的烦恼，所以凸起的小腹会逐渐变平。
2.引流利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。对于慢性疲劳压力大的人，少喝多动却不能减肥的人，比如气滞肥胖的人，都是从荷叶中提取的等。，这样可以起到双重瘦身的效果。同时，它还具有极好的利尿作用。久坐不动的上班族，容易水肿、脾虚、气虚的MM要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和滞留电解质排出后，人自然会变瘦。
3.富含茶叶瘦素，提高新陈代谢。
茶叶瘦素是以调节食欲和能量平衡的方式存在的天然蛋白质成分，不添加任何有害化学成分，不会引起腹泻、腹痛等副作用。茶叶中缺乏瘦素会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。
荷叶茶的副作用
1.个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质。
这种现象是由于有些地方的荷叶被收割机大规模采摘，导致荷叶极其肮脏。有些药店和超市就喜欢这种荷叶。人们喝了这种荷叶制成的荷叶茶后会感到恶心，非常恶心。
2.荷叶茶可能含有农药。
目前南方是荷叶茶高产区，98%的荷叶茶来自南方。南方的荷叶种植面积很大，人们一般都会喷洒农药来防虫害。因此，有些荷叶茶可能含有农药残留。
3.荷叶茶可能含有肥料物质。
南荷叶茶常喷化肥以增加产量。这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的效果，喝多了对人体也没有好处。
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