如今很多的工作可能因为工作性质、工作特殊性而导致患癌几率大幅度增高。对于这些“职业癌”,我们应该给予更多的重视,赶紧看看你的工作是不是其中之一。
煤矿、石油、化工、钢铁等行业从业人员
煤矿和石油在开采、掘进、清理、运输等过程中,容易产生大量粉尘和有害物质。多年接触和吸入煤尘、混合粉尘或其他有害物质的工人可能会对肺部造成伤害。
一般来说,从事这个行业二三十年以上,长期在一线工作的员工属于肺癌高危人群。因此,员工应采取防护措施,降低疾病风险。
此外,为了降低癌症的高风险,员工应该每五年换一次工作。
长期熬夜的人要警惕乳腺癌和前列腺癌
“日出而作,日落而息”是人体适应自然环境的规律。长期熬夜会影响高级神经中枢,干扰内分泌,影响免疫机制。
从事创意行业的人,比如媒体和导演,经常需要通宵达旦。高强度工作导致精神压力、幸福感下降等因素导致各种疾病。类似的行业还包括需要轮班的医生和护士。
一休建议这样的人应该少熬夜,平时多运动,保持好心情。
飞行员患皮肤癌的风险很高
国家统计局和卫生安全管理局2009年公布的一项职业死亡率调查显示,飞行员和空勤人员患皮肤癌(尤其是恶性黑色素瘤)的风险明显更高。一些研究人员认为暴露于宇宙辐射是皮肤癌的原因。
程序员、司机和其他久坐的工人
德国雷根斯堡大学的专家说,长时间坐着可能会致癌。每久坐2小时,子宫内膜癌的风险增加10%,肠癌增加8%,肺癌增加6%。
行业程序员、司机和其他人平均每天要花10个小时或更多的时间久坐。长此以往,血液循环不畅,男性睾丸容易受到压迫,导致前列腺炎甚至更严重的疾病。
此外,久坐会影响脾胃的消化功能,使体内消化、分泌、代谢系统紊乱,使身体处于“亚健康状态”,使小病变大病,增加各种癌症的风险。
建议每工作1~2小时站立15分钟。同时,每天锻炼身体,注意三餐定时。
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