3类男人吃错枸杞伤肾

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事

说起枸杞，人们一般都会想到它的好处，知道它是一种对人体健康有益的食物。的确，枸杞有很多功能，也能起到很好的补肾作用，但凡事不能尽善尽美，枸杞也有一些缺陷，那就是吃得不对或者碰了一些禁忌，就会有副作用。那么，枸杞有哪些副作用呢？

对于枸杞，人们的理解可能只是它能补肾壮阳，对其他的了解不多。其实枸杞确实有很好的养生效果，但同时也可能带来一些副作用。下面专家将介绍枸杞的副作用。首先，阴虚的人吃枸杞容易生气

夏季阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘性温和，用量过多会引起上火，尤其是生吃的时候。

其次，暴饮暴食有很多问题

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。但是在服用过程中，一定要长期坚持服用。每天吃一点，才有效果。枸杞中含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会让人生气，流鼻血，甚至引起眼睛红肿不适。

第三，吃枸杞是禁忌

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人。因为它对身体变暖相当有效，所以感冒、发烧、发炎、腹泻的人不应该吃它。

因为枸杞有很强的暖身作用，血压高的人，性情过于急躁的人，或者平日吃很多肉的人，正在患感冒、发烧、炎症和腹泻的人，都不宜食用。

从上述专家的介绍中，我们知道枸杞有哪些副作用。当然，这些副作用并不是对所有人都有，只是对某些人群有。所以，只要大家了解自己的身体状况，有选择地吃，不要一次吃太多，就不会有问题。

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