晚上喝啤酒 这些伤害不容忽视！

现代社会男性的压力非常大，所以失眠这样的情况很普遍。吃安眠药帮助入睡总之不是什么长久之计，于是男人们更喜欢睡前喝一些啤酒缓解失眠。

现代社会的男人压力很大，所以失眠很常见。服用安眠药帮助你入睡不是长久之计，所以男性更喜欢在睡前喝点啤酒来缓解失眠。这种行为在专家看来是错误的，更不用说晚上喝啤酒会对身体有害了。

睡前饮酒对睡眠质量的影响

有些严重失眠的病人几天几夜不合眼。他们中的许多人都有喝酒帮助睡眠的习惯。他们睡前适度饮酒，希望通过酒精帮助他们尽快入睡，摆脱失眠的折磨和困扰。表面上看，有些人喝了一定量的酒后比不喝酒时更容易入睡。这是因为酒精的刺激暂时抑制了我们大脑中枢神经系统的活动，使其处于非生理的、被动的，甚至是“半无意识、半麻醉”的状态，而且他们的大脑并没有真正得到休息，甚至比因为酒精的刺激而不睡觉时更加活跃，导致很多人第二天起床时头晕目眩，全身不适。所以睡前饮酒缓解失眠是不可取的。长期大量饮酒会引起更严重的失眠。

睡前饮酒对消化功能的影响

特别是大量饮用优质劣质白酒，会严重损害人体的消化系统，尤其是人体的肝脏。这是因为约95%的酒精被人体肝脏分解，尤其是睡前饮酒对人体肝细胞的破坏性更大。这是因为夜间饮酒后入睡的人在休息时明显减慢了人体的代谢速度，肝脏的解毒功能也较平时明显减弱，会导致酒精中各种有害物质的严重堆积。另外，有睡前喝酒习惯的人，喝了大量的高度酒精后会入睡。酒精会整夜刺激人体胃黏膜，引起消化道黏膜充血水肿，可能导致饮酒者出血性胃炎，甚至诱发胃出血或胃穿孔。

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