例假不能吃什么呢

月经，例假，大姨妈，这些词语都是女性朋友们不能再熟悉的一些词语了，因为这些都是指女性的月经。女性月经是正常的女性生理周期，也是女性

月经，经期，经期，这几个词是女性朋友不能再熟悉的词，因为都是指女性的月经。月经是女性正常的生理周期，是女性健康的标志。所以，每个人来月经的时候都要特别注意。首先，知道经期不能吃什么。这样，我们就可以在假期里有一个好的饮食和保护我们的健康。

1.麻雀肉

性温能壮阳，阴虚火旺者不宜服用。月经期间，月经过多、月色鲜红的女性应避免食用麻雀肉、麻雀蛋，防止性热助火。

第二，螃蟹

凉性能清热凉血，散瘀。月经期间，女性要避免吃寒凉的东西，尤其是寒性痛经的女性。如《本草经疏》所言:“血若因寒而凝结，喜热恶寒之腹痛者，不宜食咸。”

第三，蜗牛

凉性可以清热。清代名医王孟英曾说:“多食寒。”根据月经期间饮食禁忌的原则，应吃平温的食物，避免吃寒凉的东西，尤其是有寒性痛经和月经不调的人，月经期间避免吃蜗牛等寒凉的东西。

第四，蜗牛

寒，甘，能清热。《本草纲目》中也说“此物性寒，善解诸热”。但在月经期间，女性不宜吃寒凉食物，尤其是有寒凉痛经的女性，月经期间应避免吃寒凉食物。因此，经期和月经期不宜多吃蜗牛。

5.皮尔斯

梨性寒，寒证禁忌。比如《本草经疏》曾说:“肺寒咳嗽，胃寒呕吐，积寒痰寒，恶咸法。”《膳食说明》和《辅食司》也提醒:“吃多了会让人感冒。”女性月经来潮期间，尤其是寒性痛经者，经期禁止多吃梨。

女性的健康在很大程度上受其法定假日的影响。如果月经期间身体调节不好，很容易引发其他疾病。因此，我们应该记住期间不能吃的东西，比如螃蟹。螺丝钉、梨子等。一些良性食物。这样可以保护身体不受伤害，爱惜身体。

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