缺钙可引起小儿腹痛

生活中，知道缺钙可致小儿佝偻的人不少，而知道缺钙还可引起小儿腹痛的人却不多。缺钙所致的小儿痉挛性腹痛往往被误认为小儿生长痛。小儿

生活中，很多人都知道缺钙会引起孩子佝偻病，但很少有人知道缺钙也会引起孩子腹痛。缺钙引起的儿童痉挛性腹痛常被误认为是儿童成长性疼痛。

儿童腹痛

儿童体内99%的钙沉积在骨骼和牙齿中，只有1%的钙存在于软组织和细胞外液中。钙的量虽然少，但作用很大。它可以帮助血液凝固，加强细胞间的结合。尤其是能维持神经肌肉的正常兴奋性。如果血液中的游离钙离子减少，神经肌肉的兴奋性就会增加。此时肠道平滑肌只要受到轻微刺激就会产生强烈的痉挛，引起腹痛，几分钟或几小时后就会缓解。

儿童缺钙的根本原因在于膳食供应不科学。专家建议，防治缺钙儿童腹痛的关键是纠正儿童缺钙状态。除了晒太阳(冬季增加户外活动)，还应补充维生素D，多吃富含钙、钙磷比例适当的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、糖醋排骨、鱼松、牡蛎、贻贝、蘑菇、黑木耳、花椰菜、荠菜、莲子、甜杏仁、葡萄干、红枣等。

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