孕妇禁忌食物 对孕妇健康有害的食物

生活中有很多的食物都有活血化瘀的功效，这些食物成了孕妇的禁忌食物，那么，孕妇禁忌食物有哪些呢？孕妇不能吃什么呢？接下来，带着这些疑

生活中有很多食物都有活血化瘀的功效。这些食物已经成为孕妇的禁忌食物。那么，孕妇的禁忌食物有哪些呢？孕妇不能吃什么？接下来，带着这些问题，我们来看看文章，孕妇有哪些饮食禁忌！

老人常说，孕妇不宜吃山楂，少吃荔枝、桂圆。孕妇的饮食真的这么讲究吗？哪些食物不能吃，哪些食物应该少吃？下面，我们将列举一些孕期饮食的主要禁忌。

1:孕妇不宜食用山楂果及其制品

现代医学证明山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇大量食用山楂类食物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2:孕妇应避免吃热食

因为热食加重了人体的内热，阻碍了身体聚集血液滋养胎儿。荔枝和龙眼都属于这种水果。

3:孕妇不宜吃刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食物、饮酒、丈夫吸烟等。都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育甚至造成胎儿畸形。

4:加工食品和罐头食品

虽然加工后的半成品食品味道鲜美，但在加工过程中需要在这些食品中添加一定的添加剂，如合成色素、香精、甜味剂和防腐剂等，准妈妈要尽量少吃。

5:孕妇不应吃未煮熟的鱼、肉、蛋和其他食物

生鱼、肉类等食物中往往含有绦虫、囊虫病等寄生虫，直接食用这些食物会使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不容易被蛋白水解酶水解，被肠道吸收，生鸡蛋经常被细菌污染，直接食用容易得肠胃炎。熏制、腌制和烧烤的食物也应尽可能避免。

6:人参是一种能极大地补益元气的产品

准妈妈滥用人参滋补品，会导致气阴两虚，容易生气；还可能出现呕吐、水肿和高血压等症状，可能会导致发红、流产和早产等危险情况。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品也不宜让准妈妈服用。

7:茴香、花椒、辣椒粉、辣椒等调味品

又热又刺激，准妈妈的肠道蠕动会变慢。如果再吃这种食物，很容易引起便秘。

这10种食物对孕妇有害

茄子

“蒜蓉茄子”是很多朋友最喜欢的一道菜。但是记住孕妇不能吃这个！中国古代有记载:“茄子味甘性寒，质滑利，尤其是孕妇食用。”

莴苣

之所以不能吃生菜，并不是因为生菜中的物质对胎儿有害，而是因为生菜中含有较多的细菌，这不容易知道，而且其中有些还含有农药。

地木耳

龙牙楤木不是菌类，也叫豆腐菜和向日葵。寒性有润肠凉血的功效，孕早期和习惯性流产的孕妇禁用。

兔肉

兔肉性寒，易阳，为孕妇禁忌。

海鲜(生冷)

孕妇不能吃生冷海鲜，主要是因为里面含有较多的细菌，不易去除。

螃蟹

蟹爪含有一种会导致流产的激素。孕妇一定要记得谨慎饮食。

猪肝

吃猪肝的孕妇容易导致流产，因为猪肝有破血的作用，会把子宫内的废血打散，从而导致流产。

烧烤

烤肉中可能含有弓形虫，可能导致胎儿发育异常，孕妇要谨慎食用。

薏苡仁

孕妇吃薏米可能会导致流产，所以孕妇千万不要吃薏米。

麦芽和燕麦

这两样东西都有引产的效果，这可能会诱发流产，所以孕妇快。

怀孕期间应避免的饮料

不可饮用的饮料

未灭菌乳制品

风险:如果未消毒的乳制品含有单核细胞增生李斯特菌，可能会导致流产。

注意:选择巴氏杀菌或超高温(UHT)杀菌的乳制品。

新鲜水果和蔬菜汁

风险:其实市面上的一些鲜榨果汁长期放在外面，容易产生大肠杆菌和单核细胞增生李斯特菌。

注意:新鲜水果营养最好。如果你真的想喝鲜榨果汁，可以在家喝。

葡萄酒

风险:酒精是一种明确的致畸物质。

注意:目前还不清楚多少酒对胎儿是安全的，但无论如何最好不要喝没有营养的。

可以减少的饮料

咖啡

风险:过多的咖啡因会增加流产的风险。

注意:你可以喝咖啡，每天限一杯(240毫升)。

结语:孕妇需要避免的食物有很多，生活中的很多食物对宝宝都非常不利。我分享了以上关于孕妇不能吃什么和孕妇饮食禁忌的信息。希望这次分享能对孕妈们有所帮助！

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