二十岁，是正直一个花样年华的年龄的，可是有不少二十岁的女性发现自己的皮肤出现了松弛的现象的，所以总是令不少女性觉得自己变老的，其实
二十岁正好是有恋爱心情的年龄，但是很多二十岁的女人发现自己皮肤松弛，所以很多女人总觉得自己在变老。其实，要想应对皮肤松弛，首先需要了解皮肤松弛的原因。我们现在来看看。
皮肤松弛的原因:
1.细胞间的纤维随着时间降解，使皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪的流失导致皮肤失去支撑而下垂；
3.支撑皮肤肌肉放松，这样皮肤也会放松。
4.其他因素如重力、遗传、精神压力、日晒、吸烟等也会改造皮肤结构，最终使皮肤失去弹性，引起松弛。
对策:
1.维生素C:能保护细胞免受紫外线伤害，中和自由基，帮助合成胶原蛋白，改善皮肤皱纹和松弛。
2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或使用补充胶原蛋白的面霜，可以显著增强皮肤的支撑能力。
3.防晒霜:90%以上的皮肤早衰都是由于过度日晒造成的。
4.饮食均衡:多吃含有抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿和葡萄，多喝红酒和茶，可以保护皮肤中的胶原蛋白。避免吃高脂肪食物，避免自由基，加速衰老。
1.纯鲜奶约10 ~ 15毫升，珍珠粉约5克。一个小玻璃碗和一个小勺子就可以了。玻璃碗和勺子90%是为了看起来舒服。
如何制作:很简单。将五克左右的珍珠粉放入碗中(一次只做三克左右就够了)，倒入适量的牛奶，拌匀，做成糊状。皮肤干燥的MM可以加入适量的蜂蜜，有很好的保湿效果。
注意:不要太薄，不然珍珠粉容易沉淀到碗底。
用法:比较简单。调成糊状后，均匀涂抹于整个面部和颈部皮肤，20分钟后用清水洗净，再涂抹爽肤水霜。
提醒:尽量不要有太多的表情、说话、吃饭等。敷完面膜后，不然你会很容易有小皱纹。
以上介绍了皮肤松弛的原因。我们可以看到皮肤松弛的原因有很多，可以通过饮食来改善，希望对大家有所帮助。
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