例假前头晕是怎么回事

例假是女性生活中不可缺少的现象，有好处也有不方便的时候。女性来月经的时候是必须要禁止很多事情的，所以也可能给生活造成不便，在月经前

月经是女性性生活中不可或缺的现象。有利有弊。很多事情在女性来月经的时候一定要禁止，这样也可能会给生活带来不便。来月经前，有些女性可能会头晕。那么在正式放假前头晕是怎么回事呢？我们来看看权威专家是如何根据多年的临床经验来回答这个问题的。

一、什么是例假前头晕:

1.原因很简单。就像吃东西后会有轻微的困意，因为吃东西的时候，血液聚集在胃里帮助消化，所以大脑的供血就会相对不足。

2.同理，如果女性经血向下流动，则上部供血的自然相关性不足。当然，头晕是否会发生取决于每个人的体质。有些人体质好，即使月经很多，也不会头晕。所以，月经期间头晕多是血虚不足所致。女性雌孕激素分泌失衡是引起月经性头痛的根本原因。月经是女性正常的生理现象。由于人体处于缺血状态，血压较低，而且月经期间血小板和血红蛋白也处于抑郁状态，如果不注意饮食和生活习惯，可能会导致头晕。也可能是女性雌激素和孕激素分泌失衡所致。要注意及时找出原因，然后针对性调理。

二、女性月经前头晕的注意事项:

1.应注意外生殖器的清洁。月经期间不宜洗澡。可以洗个澡，防止向上传染。

2.保暖，避免寒冷刺激。月经期间突然过多的寒冷刺激会引起月经过少或痛经。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过度劳累。生冷酸辣、酒精等刺激性食物不宜食用。多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息，保持充足睡眠。

放假前头晕是怎么回事？以上是专家的解释。生活中有月经前头晕的女性，要及时找出原因，然后对症下药。不要以月经期结束的冷漠态度对待他们。虽然月经期间头晕是正常现象，但我们也要注意。多吃补血的食物，身体好才是最重要的。

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