很多的女性朋友，因为长时间把身心投入到工作当中，经常会喝酒应酬，加班熬夜，难免会给自己身体带来很大的劳损，就比如说人到了中年都会出
很多女性朋友，因为长期致力于工作，经常喝酒社交，加班熬夜，难免会给身体带来很大的压力。比如人到中年，就会出现尿道炎，有些朋友一天会小便很多次。然后，我们来介绍一下他们一天正常排尿的次数。
喝水后应该多久上一次厕所？社会上最流行的尿是肾虚多喝尿可以排毒的谣言。有什么原因吗？以下是专家给出的健康排尿的“黄金标准”。
1.一天小便几次正常？
一、6次；b，7次；c，8次；九次
正确答案:c。
分析:健康排尿的标准是:每天8次，每次300 ml左右，总量不超过3000 ml。如果不是喝水超过8次引起的，就叫尿频。很多人认为他们总是想尿尿。肯定是肾虚。事实上，大多数尿频与肾脏无关。
排尿次数多，但尿量少，可能是膀胱和尿道的问题。不仅频率高，尿量也高，所以可能是内科代谢性疾病，如糖尿病或多尿。只有尿频高，尿常规检查发现尿蛋白，才能有肾脏问题。
有些人小便更频繁，因为他们总是想小便。这时，可以检查自己:尿急可能是膀胱过度活动；排尿模糊，不太急，可能是感觉神经过敏，或者是泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
2.晚上起床最好几次？
a，0次；b、一次；c，2次；三次
正确答案:b。
专家分析:一天小便8次，白天7次，晚上1次是最佳比例。
晚上起床太多，一个是睡前喝水太多造成的。这是正常的，没有必要为了保持清醒而刻意减少晚上的饮水量，但充血性心力衰竭和高血压患者除外，他们需要控制全天的饮水量。不要担心晚上喝太多水。当你早上醒来时，你的眼睛和脸会肿。只有肾脏有问题的人才会这样。健康的肾脏会正常代谢，不会引起水肿。
据介绍，一天小便几次是正常的，这与人们每天喝水的量有关。一般来说，有前列腺疾病的朋友一天会排尿无数次，这是代表热情的新问题的发生，应该及时检查。
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