冬季孕妇正确沐浴须知

在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方

怀孕期间，孕妇一定要注意洗澡的方法和技巧，虽然孕妇比普通人更需要洗澡，但是要保持皮肤清洁，预防皮肤和尿路感染。但是洗澡时如果不注意方法，可能会影响母体和胎儿的健康，有的甚至会永久性损伤胎儿。

因此，孕妇洗澡时应注意以下事项:

首先，水温应该严格限制

现代医学研究认为，温度过高会损伤胎儿的中枢神经系统，水温越高，持续时间越长，损伤越重。因此，水温应控制在38℃以下。此外，孕妇应尽量不要在温暖的水池中洗澡，以免热水浸入腹部。根据临床测量，当孕妇体温较正常升高2℃时，胎儿脑细胞的发育就会停滞。如果温度升高3℃，就有杀死脑细胞的可能，由此造成的脑细胞损伤大多是不可逆的永久性损伤，例如出生后有胎儿畸形或智力低下的可能。

其次，注意洗澡时间

孕妇洗热水澡时，每次洗澡的时间最好控制在20分钟以内。由于浴室或浴帽内空气体逐渐减少，温度较高，供氧相对不足，在里面洗澡的孕妇很快就会出现头晕、眼花、乏力、胸闷等症状。再加上热水浴的刺激，整个体表的毛细血管会扩张，会使孕妇大脑供血不足。这时，胎儿也会遭受缺氧，胎心率增加，甚至对胎儿神经系统的发育产生不利影响。

三。洗澡姿势要科学

怀孕后，女性身体的内分泌功能会发生多方面的变化，阴道内具有杀菌功能的酸性分泌物会减少，体内的自然防御功能也会降低。如果坐浴，水中的细菌和病毒很容易进入阴道和子宫，诱发阴道炎、输卵管炎等疾病，或引起尿路感染。这些疾病的出现必然会增加孕期服药的机会，而服药可能会对胎儿的健康造成隐患。所以在洗澡的过程中，一定要注意上面的姿势。

提示:

孕妇肩负着生育的重要使命。每个孕妇在孕期都要照顾好自己，冬季洗澡的方法更要注意。只有从各方面照顾好自己的身体，她才能有一个健康的宝宝。

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