老年人每天泡脚对身体有好处吗

现在的社会，人们对于养生方面的关注是越来越多了，除了一些日常的身体锻炼之外，往往还有其他的方式可以很好的养生的，其中很多人就养成了

在当今社会，人们越来越重视保持健康。除了一些日常体育锻炼，通常还有其他保持健康的方法。他们很多人都养成了平时泡脚的习惯，尤其是老年人，多泡脚对身体有好处。对此，我就详细给大家讲讲每天泡脚对身体有好处的情况。

首先，皮肤是人体的器官之一，具有屏障和吸收、分泌和排泄、温度调节、感觉、呼吸等功能。因为可以自行吸收药物，如果用热水，更有利于药效在人体内发挥作用。

第二，脚是人体经络的汇聚点之一。人体十二经脉中，足三阳经止于足，足三阴经始于足，足内分布着60多条经络和穴位。通过浸泡在中药中，刺激这些穴位，可以调节经络，疏通气血，调节脏腑功能，从而起到预防和治疗疾病的作用。所以有人说“天天泡脚等于吃药”。

一般来说，有慢性病的老年人更适合用中药泡脚。设备齐全的足浴器，(希奥康按摩器产品系列)效果更好更突出。如高血压的头痛头晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性血管炎、更年期综合征、类风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等疾病症状都可以通过这种泡脚的方式缓解。

泡脚时可以加入一些纯中药产品，如红松精华、苦参、百部、蛇床子、红花、薄荷等。对头晕、心悸失眠、眼睛干涩、腰膝酸软、便秘有效。

若因高血压常头痛头晕，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤。如果腿冷疼痛，可选用威灵仙、当归、桂枝、川芎等。可以添加；冻疮加当归、桂枝、生姜、麻黄等。白芨、甘草、地骨皮、刘一女等。可添加用于皲裂。

中药泡脚虽好，但有几点需要注意:第一，药炒好后，要加入热水中。为了防止烫伤皮肤，温度应为42-45摄氏度，时间应为半小时；二是饭后不宜立即泡脚，容易影响消化；第三，中药足浴通过皮肤吸收的药物毕竟有限，吸收速度慢，需要长期坚持。

对于老年人来说，平时适当泡脚是有益的，有利于身体健康。相信通过上述关于“每天泡脚对老年人的健康有好处吗”的知识介绍，大家对泡脚的好处都有一定的了解。所以建议老年人平时可以多泡脚。

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