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可以不去皮直接吃,也可以切成小块或薄片,也可以切成小块加入酸奶中,也可以做成甜点,如苹果煎饼、苹果板鸡、苹果派、苹果披萨等,也可以干成苹果干、苹果脯。
如何吃苹果
也可以用黄瓜、胡萝卜、白米醋、蜂蜜等做成汤。味道酸甜,特别适合夏天冷藏后食用。
也可以用玉米粉和冰糖做成苹果玉米汤,作为早餐和晚餐食用。
苹果营养丰富,富含碳水化合物、维生素、膳食纤维和铜、碘、锰、锌、钾等矿物质。
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本文标题:苹果的吃法
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