怎样预防乳腺癌 健康生活很重要

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。近年来我国乳腺癌发病率较高，而且发病年龄逐渐年轻化。据北京晚报5月10日报道，我国25岁以上年龄段女

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。近年来，我国乳腺癌发病率相对较高，发病年龄逐渐年轻化。据北京晚报5月10日报道，我国25岁以上女性乳腺癌发病率快速上升，在45岁至55岁达到高峰。朱莉为预防癌症而进行的乳房切割再次引起了人们对女性健康的关注。家族遗传、致病基因等。也纷纷进入大众视野，这是不容忽视的。

1。携带的基因不必被切除

据5月15日的一份报纸报道，中国乳腺癌专家、江苏省肿瘤医院院长唐金海教授表示，不到1/4的乳腺癌病例是由家庭遗传因素引起的，因此不必对安吉丽娜·朱莉的病例过于恐慌。乳腺癌的定期检查其实比治疗更重要。

唐金海说，乳腺癌预防性切除一直是手术切除“乳腺”，乳房外的皮肤脂肪层仍然保留的做法。虽然朱莉的做法在微博上得到了很多人的认可，但并不值得效仿。不是每个病人都需要预防性切除。相当多的患者可以选择保乳治疗。如果发现得早，条件合适，一般可以进行保乳治疗。与传统乳腺癌手术相比，保乳治疗不仅能减少手术并发症，还能提高生活质量，达到与切除手术相同的长期生存率。丰胸手术会对女性的心理和夫妻感情生活产生一定的影响。保乳手术不仅要求患者有早期疾病，还要求外科医生有更熟练细致的手术技巧、必要的放疗设备和定期系统的全身治疗。

2。健康的生活方式非常重要

乳腺癌的发病不仅与家族遗传有关，还与人们不健康的生活方式密切相关。据北京晚报5月10日报道，中国医学科学院肿瘤医院许教授表示，乳腺癌的发生与生活方式有关。如果多吃快餐和高热量食物，会导致人体内脂肪含量增加。脂肪会增加雌激素的分泌。雌激素可以刺激乳腺细胞的生长，增加患乳腺癌的风险。

此外，年轻白领精神压力大，影响或抑制体内正常免疫功能；很多城市女性因为工作节奏紧，保持身材，不想在30岁以后生育或推迟生育。白领女性使用各种美容化妆品的比例很高，有些化妆品含有大量的激素，这也增加了患乳腺癌的风险。

因此，想要远离乳腺癌，就要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证睡眠，不要吸烟，不要饮酒过量，少吃快餐等垃圾食品，多做运动和锻炼。

3。定期检查有助于尽早发现和治疗

定期检查乳腺癌比预防和治疗更重要。早期由于患者感觉不明显，很难发现腺癌。发展到后期，与肿块相连的皮肤凹陷，呈橘黄色，症状明显后才被患者察觉，但可能为时已晚。

据《新京报》5月10日报道，肿瘤学家许教授表示，虽然乳腺癌发病率高，但如果早期发现，完全可以控制甚至治愈。为了尽早发现乳腺癌，一方面要定期做乳腺癌筛查，早期乳腺癌10年生存率可达80%；另一方面，女性应该学会做乳房自我检查。

定期乳腺癌筛查，对于20-39岁的普通女性，如果不是高危人群，一般不建议进行乳腺筛查，但要定期进行体检；对于40 ~ 49岁的普通女性，每年应做一次乳腺X线检查和临床体检。对于50 ~ 69岁的普通女性，应每1 ~ 2年做一次乳腺X线检查和临床体检。对于70岁以上的普通女性，可以每2年做一次乳腺钼靶检查和临床体检。对于高危女性，建议提前(40岁前)进行筛查，筛查间隔建议每半年一次。除了临床体检、b超、钼靶检查外，还可以应用MRI等新的影像手段。

乳房自检最好一个月做一次，这是最方便的方法。注意乳房大小是否对称，是否有小结节，皮肤和乳房位置是否有变化，发现可疑变化要及时去医院专科检查。

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