寒冷冬日，很多妈妈总喜欢给宝宝穿上厚厚的衣服，把宝宝裹了一层又一层，以防宝宝冻着。但是宝宝穿得太多也不安全，稍微活动一下就会出汗，
在寒冷的冬天，很多妈妈总是喜欢给宝宝穿上厚厚的衣服，一层一层地包起来，防止宝宝冻坏。但是宝宝穿太多不安全，稍微运动就会出汗。如果不能及时擦汗，更容易感冒，这让妈妈们非常担心——宝宝穿太多或太少都是不可能的。他们怎么穿才能保暖又不容易生病？这里有一些给宝宝保暖的小技巧，可以帮助宝宝减少感冒的几率，让宝宝安全过冬。
冬季宝宝穿衣原则
1。尽可能不穿越
很多家长认为孩子应该多穿衣服，多汗。众所周知，孩子穿得太多或经常出汗，毛孔扩张，容易感冒生病。因此，人们常说:“想要孩子安全，就必须带来饥寒交迫。”
冬天要根据实际需要确定童装，上身可以选择棉质内衣和毛衣。如果不太冷，穿厚一点的开衫外套；如果天冷，加一件棉或羽绒背心；天气更冷，你可以穿羽绒服。除了下半身内衣，还可以穿厚一点的裤子，根据天气情况增减裤子。宝宝的温暖集中在腹部、腰部和脚部，头部不需要覆盖太多，除非是在寒冷天气的室外。
2。由内而外获得温暖的关键
1)给宝宝穿内衣
有些妈妈认为只要在外面穿厚衣服就可以保暖，不用注意宝宝的内裤。其实柔软的棉质内衣不仅能吸汗，还能在皮肤周围保留空气体，阻断体温的流失，让宝宝不容易着凉生病。但是，不穿内衣的宝宝体表散热多，身体摸起来总是冰凉冰凉的，容易感冒。
羊毛衣服和裤子应该是安全的
冬天宝宝出门，一定要穿保暖功能好的羊毛衣服和裤子。宝宝皮肤比较软，一点点刺激也会引起皮肤过敏。羊毛质地是购买时最需要考虑的因素。现在市面上有专门为宝宝生产的羊毛，非常小，柔软保暖，非常适合宝宝穿。妈妈还需要特别注意不要选择容易脱落的毛线，以防被吸入宝宝的气管和肺部。
3)棉袄要轻薄
很多家长认为只有厚实的羽绒服才是最保暖的，但其实小棉袄里蓬松的棉花可以吸收大量空空气形成保护层，不易让寒冷空空气侵入，保暖效果很好。厚实的羽绒服没有更多的空间去吸收温暖空空气空，风也还行，御寒保暖比棉袄差很多。
4)干爽透气的袜子
宝宝一旦脚凉了，身体很容易就凉了。冬天给宝宝保暖，给宝宝的脚保暖是非常重要的。但是，很多家长错误地认为，宝宝的袜子越厚，保暖效果越好。事实上，如果袜子很厚但不吸汗，很容易被弄湿，大量的水会挤出袜子纤维中的空气体。因为缺少空气体这种优秀的隔热材料，当袜子湿了，宝宝的脚底就会发冷，反射性的导致呼吸阻力下降，感冒。所以要给宝宝选择纯棉质地、透气性好的袜子。
5)柔软合身的鞋子
如果鞋子太大，宝宝走路时不跟着脚走，很容易很快失去脚上的热量。相反，鞋子太小，袜子被挤得很紧，影响了鞋内静电空空气的储存，不能很好的保暖。最好的选择是鞋子的尺寸对于宝宝来说要稍微宽松一些，质地也要透气吸汗的棉。宝宝体型合适，舒适柔软，鞋内可以储存合适的空空气，让宝宝的脚更温暖。
6)保持体温的帽子
宝宝25%的热量是从头部散发出来的，所以冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度应该随着温度而增加或减少。最好给宝宝戴上舒适透气的软布做的帽子，不要给宝宝选择边缘粗糙的帽子，否则容易刺激宝宝的皮肤。
7)判断情况后添加衣服
很多家长都怕宝宝冻着，所以出门的时候都会给宝宝穿很多衣服。宝宝一旦活跃起来就会出汗，衣服也会被汗水浸湿。反而会感冒，还会降低身体对外界温度变化的适应能力，降低抗病能力。如果宝宝要出去运动，可以适当减少一些衣服。但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝产热能力不足，就要注意多穿衣。判断宝宝穿着是否合适，要经常摸摸他的小手小脚。只要不冷，就意味着他们的身体暖和，衣服穿得得体。
不要保护你的鼻子和嘴巴
在寒冷的北方，很多家长习惯戴口罩或围巾保护宝宝的口鼻，以为宝宝的脸不会冻住。其实经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对感冒、支气管炎等疾病的抵抗力。而且，由于围巾多为纤维制品，如果用来保护口腔，纤维会被吸入宝宝体内，可能会诱发过敏体质的宝宝哮喘。有时候，厚厚的围巾会堵塞宝宝的口鼻，影响宝宝正常的肺部通气。
3。保持温暖和室内湿度
1)温暖度
冬天保暖非常重要。但是过度保暖容易导致宝宝出汗，换尿布的时候会感冒感冒。而且宝宝调节环境温度的功能差，汗腺不发达。在高环境温度下，会出现高热，可能危及孩子的生命。
2)保持湿度
冬季干燥，室内温度高，湿度低，不利于宝宝的呼吸黏膜功能和纤毛功能，因此湿度应保持在50%左右。即使在冬天，也要定期开窗换换室内空空气，使用空空气的家庭也要定期开窗，而不是只换换空气空。
结语在寒冷的冬天，保暖是冬天照顾宝宝非常重要的工作。稍有不慎就容易导致感冒、腹泻、咳嗽等疾病。因此，妈妈们要细心照顾宝宝，不要穿得太多或太少，最好摸摸宝宝的身体，不要忽冷忽热。
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