男人肾虚腰痛怎么办

男性的疾病有很多种，而最让人难以启齿的莫过于肾虚。因为每当提到肾虚，男性朋友们的脑海里总会想起夫妻生活不和谐，觉得自己的男性尊严受

男性的疾病很多，最难的是肾虚。因为每当提到肾虚，男性朋友总会想到夫妻不和，觉得自己的男性尊严受损。肾虚引起的腰痛也会被普通疾病掩盖。其实对于这种病，有两种方法可以治疗，让你早日恢复荣耀。

1.保健按摩

按摩肾俞穴，位于第二、三腰椎水平两侧各一寸。用热搓手后，掌心自上而下搓50次，左右交替穴位2次。此法可防治肾虚腰痛。同时可以经常活动腰部，让腰部的气血顺畅，从而补肾。还可以用手指按摩腰部，有补肾纳气的功效。脚掌中央的涌泉穴是浊气下降的地方。晚上泡脚的时候别忘了按。

2.补肾饮食

肾虚腰痛:杜仲25克，威灵仙15克，猪腰一对。清洗并切开以去除筋膜。将碾碎的药放入猪里脊肉中，扎紧。煮去残留的调料。吃肾喝汤。川端猪尾汤:川端20克，杜仲25克，猪尾一条。煮开去渣留汁，加食材吃猪尾喝汤。长期食用可有效缓解肾虚引起的腰膝酸软。

无论是按摩保健还是食疗补肾，只要长期坚持，对疾病都有帮助。对彻底改善你的不良作息、生活习惯和及时诊治也有重要作用。所以男性朋友不仅要了解自己的疾病，还要积极配合治疗。

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